做一个快乐的教书人经过这些天的了学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的
教师常常做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师教师是这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力
因为教师的收入低,部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩，教师得不到社会的真正重视,压力太大
碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知
积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理
那么,教师怎么才能让自己快乐起来呢
就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上打打羽毛球，大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼活动了颈椎，还会让人精神放松，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴
二、要有知心朋友
时常和他们聊天，高兴的，不高兴的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，说出来是缓解心理压力的好办法
三、利用好你的假期
对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览
教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间
四、照顾好家庭
什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾
永远不要试着只顾大家，不顾小家
最后的可能是会失去两个家而关于教师升迁机会，其实在自己刚成为一名教师时就有所认识
教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀
教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼
教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少
教师如果心平气和
