患慢性咽喉炎的教师日常自我护嗓小窍门慢性咽喉炎几乎成了教师的职业病，一天的课下来，好多的老师嗓子累得几乎连一句话都不想说，这种情况下，如何加强自我嗓子护理以减轻症状呢？1接受医生的治疗，遵医嘱吃药与治疗2与教导处排课的老师协商，尽量不要出现3节及以上的连堂课长时间高负荷的使用只会让自己的嗓子雪上加霜，因此，不要为了节约时间或者省事，将所有的课连起来上。3课堂上记得使用麦克风，不要光着嗓子吼得声嘶力竭记得武装自己的嗓子啊……4为自己准备一个大的杯子，冲泡一些花果茶，上课时带到课室，在讲课间隙为自己及时补充水分。5课多的日子里严格忌口，绝对不吃辛辣食品对于爱吃辣椒的人来说，这个是很痛苦的，但一定得遵守。6借助课室多媒体平台，将一些讲课的内容以多媒体课件的形式呈现给学生7将微课引入到自己的课堂，将教学中需要教师反复强调的重难点内容做成微课让电脑代替自己去重复。教师只要在关键点加以引导和点播就可以了。
