高中体育实践课设计攸县一中：谢玲利一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。二、教材内容高中体育课（健美操选项）：健美操基本步法三、教材分析健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用器械的组合性身体练习，从而达到健身、健美和健心目的的一种体育项目。在教学的初始阶段，应让学生较全面了解徒手健美操的基本动作及其变化形式和规律，为以后学习组合动作和进行组合动作的创编打下基础，做好铺垫。其中健美操基本步法组合是其基本动作的一部分，也是健美操教学的主要内容。基本步法组合是在音乐伴奏下，将多个不同类型的基本步法，按照一定的规律和顺序，通过方向、节奏、体位的改变并配合不同形式的上肢动作，经合理的衔接而编排成一组完整的联合动作。四、学情分析本次课的授课班级为高一451班学生，共58人。学生来自不同城镇各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，创造能力，自主学习能力；本课采用讲解、示范、模仿、竞赛等教学方法以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。五、教学流程开始部分（课堂常规）---准备部分（做游戏、螺旋跑、徒手操）---基本部分教学（讲解、示范）互评小组展示学生练习小组合作学习（分组练习）放松练习课堂小结与评价宣布下课、师生再见健美操教案课的内容健美操基本步法教学目标1、认知目标：通过教学与练习，使学生掌握健美操的基本动作与技术要领并做到大方，自然，连贯。2、技能目标:发展学生协调，灵敏素质能力。3、情感目标：充分调动学生的主体参与意识，激发学习兴趣，培养团结协作的意识。教学重点与难点重点：掌握所学的基本步法难点：动作与节奏的控制和把握部分教学内容教学实施步骤教师主导学生活动组织活动开始部分2分钟一、课堂常规：1、体育委员整队、集合，报告人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容。4、安排见习生。1、教师及时到位，检查人数。2、师生问好。3、宣布内容。4、安排见习生出列。1、学生快速列队，队伍整齐。2、集合认真听讲，集中精力。3、见习生出列。队形：四列横队****00000****00000****00000****00000★△*：男生0：女生★：体育委员△：教师要求：快、静、齐，学生集中注意力。准备部分二、热身运动1、螺旋跑2、做游戏游戏名称：“说和做不一样”游戏规则：学生集体围成一个圈，接着围着圈跑动起来，同时在跑的过程中注意听教师的指令（石头、剪刀、布），当教师指令发出后学生必须做出和指令不一样的动作，（要求：手和脚的动作一致），若有人出错将以做5个俯卧撑作为惩罚。3、徒手操运动（1）肩关节运动（4x8拍）（2）膝关节运动（4x8拍）（3）踝关节运动（4x8拍）（4）弓步压腿（4x8拍）1、教师带领学生进行螺旋跑运动2、教师组织学生围成一个圈进行游戏，同时教师站在圈中央随时准备发出指令，积极引导学生完成游戏任务。3、教师引领学生做徒手操运动1、学生积极主动配合教师一起参与螺旋跑热身。2、学生根据游戏规则和要求积极主动完成游戏任务。3、学生在教师的引领下认真做徒手操运动。队形：组织成圈要求：注意力集中，反应快。队形：四列纵队****00000****00000****00000****00000△要求：积极、认真参与。△6分钟基本部分三、教师演示两节操四、健美操基本步法教学（1）介绍其动作要领踏步：两腿依次抬起，依次落地、两手腰间自然摆动。并步：一脚迈出，另一脚随着并拢屈膝点地，再向反方向迈步。一字步：一脚向前一步，另一...
