调整心态，激发热情我参加工作以来，也曾苦恼过，烦躁过，消沉过，彷徨过，偏激过，但总能及时调整，及时抑制，没有使不良情绪走向极端。我的一条重要经验就是注意自我理疗、自我调适，始终保持良好的心态。如何调整好心态，激发热情呢？一、靠微笑，调整心态激发热情。一个微笑，成本很少，价值却很高，再穷的人也给得起一个微笑，再富的人也不会对微笑产生拒绝和烦恼。微笑时间很短，但给人留下的记忆可能给人感到终身的美好。微笑像春风，使万物复苏，使冰雪融消；微笑是音乐，沟通人的心灵，陶冶人的情操；微笑是良药，春风得意时，使你克服骄傲，心平气和，遇到挫折时，使你奋起再上，不屈不挠。生活是面镜子，你对它哭，它也对你哭，你对它笑，它也对你笑。二、靠读书，调整心态激发热情。古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。我的理解是书能给你知识，知识就是财富，知识改变命运。书使你得到美的享受，书使你改变性格。培根说，读史书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，逻辑使人善辩。三、靠博爱，调整心态激发热情。我们来到这个世上，作为这个世界、这个社会的一份子，的确很不容易。于是我加倍珍惜，善待自己、善待他人，常存感激之情，永怀一颗爱心。四、靠对比，调整心态激发热情。过去我们经常搞回忆对比，忆苦思甜，我看这个办法并不过时。当我们为经济上的不富裕而发愁时，当我们为自己提拔不快而苦恼时，当我们为工作的一些困难和矛盾而压头时，我们就去想想我们的祖辈，想想那些至今还在面朝黄土、背朝天的儿时朋友，想想那些失业下岗、奔走呼号的兄弟姐妹，想想烈日当空下挥汗劳作的人们，更想想那些战斗在抗震救灾第一线的人们，我们就应该感到知足，就应该感到幸福。更应该扪心自问，我为这个国家、为这个社会创造了多少，奉献了多少。这样一想，心态就会好多了。五、靠实干，调整心态激发热情。人最烦恼的是无事可做，无端的打发时光，无端的消耗生命，无限的缩小自我。要摆脱烦恼，要克服空虚，最好的办法是干好手中事、走好脚下路。尽心的做事，小事大事就可以做好；踏实的走路，直路、弯路都可以走稳。工作就是斗争，工作就要投入，和工作中的困难作斗争是一种精神享受，是一种情操的升华，是一种境界的超越，更是一种人格的锤练。
