《跳跃》实践作业VIP免费

《基本部分-跳跃》实践作业题目：跳的基本运动能力——小学二年级（一）跳跃运动的教育价值和运动价值跳的基本能力属于跳跃运动的一类教材，跳跃运动常用来用来发展学生下肢的爆发力，属于速度力量的一类运动能力。跳跃这类运动能力对于运动和生活中的表现具有实际的意义，有助于促进其他运动的表现。它能促进学生弹跳力和灵敏、速度、协调等身体素质的发展；发展学生体能，培养竞争意识。（二）体现跳跃运动价值的教学方法发展下肢弹跳力的跳跃运动，需要变换不同的练习形式，以及反复进行练习，在提高体能的同时，运动技能也在提高。因此，以各种跳跃的形式发展学生在不同运动条件下的跳的能力是体现运动价值的教学方法。跳的基本运动能力的教材相对来说动作简单，主要的任务是让学生体会到单、双脚跳和单、双脚的落地，向高处或远处跳，并能轻巧落地的技能。能锻炼学生下肢的爆发力和对身体平衡的控制能力。因此需要设置跳跃条件和标准，让学生针对运动条件通过跳跃运动来解决问题，获得更为有效实用的跳跃能力。（三）上课方案的选择跳的基本运动常常以单、双脚跳的运动形式呈现，对完成单、双脚跳的运动教师选择了：（1）跳单、双圈。发展学生一脚用力踏跳，双脚能轻巧同时落入双圈内的能力；双圈同时起跳，单脚准确地落入到单圈的能力。采用的教学方法包括，将单、双圈依次摆开，学生分别依次跳过，反复练习。（2）跳各种图形。发展学生向左右跳、向前后跳、向不同方向的跳的能力。教学方法：将小棍摆放成不同的图形，让学生分组轮流跳摆放的各种图形，这种方式能够培养学生跳的兴趣。（3）跳绳。发展学生跟随摇绳的节奏进行不同跳的形式的跳，发展学生下肢做动作的时空感。在教学中，教师采用了讲解和示范的方法，让学生多多体验各种跳的方式。鼓励学生多做练习。另外竞赛的方法可以提高学生的运动能力，同时发展竞争的意识。如可根据学生的跳跃水平，对跳跃距离进行标注，以激励学生向更远处跳跃，超越自己的原有的成绩，并且动作更加流畅。3.上课时注意事项上课时应当注意（1）避免在坚硬的场地上进行跳的练习，可以在木板地上、草地上、塑胶跑道上进行各种跳的练习。（2）提醒学生不要用教具进行打闹，在教师的统一口令下搬运教具。让学生关注身边的同学，在确保安全的情况下，摇绳或动用其他的教具。（四）作业：（1）请思考，为什么要在水平一安排跳单、双圈的运动？（2）如何采用跳单、双圈运动来安排发展学生跳的节奏？