家庭教育的重要性家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭是世界上最重要的启蒙教育机构，它提供着给人一生打上烙印的教养，是宝宝性格成型，兴趣培养的重要依托。在实施素质教育的当今中国社会，学校做好家长思想工作，重视家庭教育方面的综合开发和利用，使家庭教育成为学校教育的重要补充，显得尤为重要。我课题组成员深知，要想提高家庭教育指导的实效性，必须首先做到针对性，怎么样的家庭教育能让宝宝塑造良好的性格和兴趣，让宝宝健康快乐的成长，成为让父母少操心，让老师少担忧的乖宝宝。为此，我们进行了调查：1.如何掌握饮食的度；2，如何控制休息的度；3，如何调节看电视电脑的度；4，如何调节宝宝对大人的依赖性的度；5，家庭教育方法分析开展研究工作，具体情况如下（一）如何掌握饮食的度孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。一般人一日三餐的间隔时间是五六个小时，而晚餐距次日早晚时间隔有１２个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。可见，孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。不过，也不是一概而论，还要根据孩子的身体状况而定。对孩子的晚餐安排，首先要考虑的是热量，即晚餐热量应高些，约占全天热量的４０％为宜，少食高脂类或不易消化的食物，提高晚餐质量可有效地改善人的营养状况。因此，身体较瘦弱的孩子，家长更应重视孩子的晚餐，利用改善晚餐质量来提高孩子的体质。相反，若孩子体重已经超重甚至发胖，则应坚持“晚餐吃少”的原则。一般来说，晚餐热量为全天进食热量的２５％～３０％为宜，但这个“少”指的是热量要少，而不是减少数量，因为数量少了，孩子吃不饱，会影响晚上的睡眠质量，对孩子的身体健康不利。（二）如何控制休息的度（制作作息时间表重点：和孩子一起制定作息时间表，督促加奖励，培养孩子的自觉休息）（三）如何调节看电视电脑的度孩子一天之内面对电视电脑不宜超过两小时；每看三十分钟则应让眼睛休息十分钟。一天看电视的时间最好不要超过一小时，而且节目进行的节奏要快慢相互调节，不要一直集中注意力在电视上，对眼睛才会比较好。同样有选择的给孩子看电视节目，最好是能给孩子启迪的幼儿教育类电视节目。（四）如何调节宝宝对大人的依赖性的度家长、老师不能追随着孩子的目光来及时满足孩子的需求，这样会让孩子丧失“我来”的动力和机会，丧失主动与家长、老师交流的机会。在一次一次的“自己”的练习中，家长的鼓励和表扬会极大地促进孩子重复练习独立行为直至养成习惯。家长要给孩子独立做事的空间和机会，慢慢的孩子对家长的依赖性就会降低，变得独立。
