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碎片内容
足球训练原则和方法足球训练原则:目的、计划、用球、训练转移、强度与练时、竞争性、教学与指导、沟通与交流、检讨评估、个别、趣味性
足球训练方法:1、技术:基于个人或者几个人的训练
队员主要练习踢球的各种技术动作,没有对手紧逼压力,着重训练正确的技术动作
2、技能:基于个人或者小组的训练
训练队员在对抗条件下运用正确的技术动作
队员需要在类似比赛的情况下做出决策
3、小型比赛:两队间的比赛,规则与正式比赛相似,各队队员少于11人,双方队员人事可相等,也可不等,根据队员实际情况和教练意图设计训练目标
4、附加条件的比赛:如限制触球次数5、团队练习:不是22人的训练只是每条线上减少队员,但职能不减
6、只能练习:位置训练、训练要有实战场景,对手及比赛区域7、阶段打法练习:比赛中在某个场区某个时刻的打法练习,如中场反击打法等8、正式比赛
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