软饮料对儿童的危害VIP免费

软饮料对儿童的危害所谓软饮料，就是碳酸、果汁类加糖饮料的总称。软饮料因其香味浓，口感好，味道甜美，而深受儿童青昧。特别是现代都市儿童，差不多都养成了以饮料解渴，一饮料佐餐的习惯。实际上，从健康角度看，加糖饮料远不如凉开水对人有益。凉开水不仅卫生，而且水分子结构与人体细胞内液体最为接近，最具有生命活性，易于为人体吸收。含糖饮料则只能从感官上带给我们“享受”不仅没有营养价值，反而有许多负面作用。一是软饮料在生产过程中都或多或少地添加糖精、色素和防腐剂。虽然大部分厂家添加的这些成分在国家规定许可的范围内，但这些物质毕竟对人体没有好处，对儿童尤其有害。二是饮用果汁后影响食欲，对儿童尤其明显。许多孩子习惯于用饮料解渴、佐餐，以致于味蕾差不多有一半时间“浸泡”在其中，对其它食物不知味，所以吃起饭来无精打采。另外，饮料中含糖多，提供的基本能量并不贫乏，饥饿感不明显，但由于进食其他东西少，所以极易导致机体蛋白质、维生素、微量元素摄入不足，诱发营养不良。三是饮用酸性饮料易于诱发牙酸蚀症，特别是碳酸饮料、果汁作用更强。据英国专家报告，患牙酸蚀症和下面几种饮食因素有密切关系：每天食用柑橘类水果两次以上;每天喝软饮料;以及每周使用苹果醋或运动饮料一次以上。牙酸蚀症患者咀嚼食物的能力下降，对酸性食物往往过敏，长期如此对人的消化吸收功能将产生严重负面影响。所以，家长应限制小孩饮用软饮料。代之以凉开水、矿泉水，这一限制措施对于儿童身心健康的影响将是十分深远的。游戏玩耍安全好玩，好动，好奇心强，是孩子们的天性，但幼儿期的孩子们的心理、生理都不成熟，自我控制力差，缺乏对危险的预测能力，易冲动，好模仿和探索，这就需要我们进一步培养幼儿的安全意识，提高他们的自我保护能力，才能防患于未然，使意外伤害降到最低点。下面是幼儿在游戏玩耍时应注意的几点：1.结伴游戏玩耍时，一定要注意安全。在室内玩耍一定要选择安全的活动空间，不要攀登或钻入木箱、橱子、衣柜内玩耍，以免发生意外而无人救援。2.不要携带来历不明的物品玩耍，尤其注意不要敲击生锈的铁弹。气枪、猎枪和各类军用枪支，膛内经常带有子弹，不要玩耍。一旦走火，就会发生意外事故。3.户外游戏玩耍，要选择安全地点。最忌讳的是到交通干道会合点或一般道路的交叉口游玩。公路和铁路，车辆往返不断，上路玩耍，易引发交通事故。4.正在施工的场地，搅拌机、卷扬机等机械运行转动，非操作人员接近这些机器不安全，儿童应切记不可进入施工场地玩耍。5.不要攀登楼房和饿农舍的顶部，一旦失足跌落下来，就有人身伤亡的危险。6.农村的粮田、菜地和苗圃中，多建有机井，机井往往因口小或周围长有植物而难以辨认，如果不小心而掉落其中，救助起来十分困难。7.若节假日到公园里游玩，应自觉保护动物并对其保持高度警惕，不可近看对其进行挑逗，以免招致伤身之祸。小朋友，在结伴游戏玩耍时，一定要注意安全。老师教给你的这些自我保护方法，你记住了吗?防意外事故的发生的原因及对策一、意外事故发生的原因幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。大致有三种：1.幼儿体质差，体能弱而造成的伤害。2.幼儿的不良行为习惯造成的伤害。3.幼儿自我保护能力不足造成的伤害。二、如何避免和减少意外事故的发生。孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护意识，提高幼儿的自我保护能力，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能降低到最低限度。具体做法是：1.创设良好环境，增强幼儿体能。主要在于消灭不安全因素、创设良好锻炼环境和开展多种活动，增强幼儿体能。2.养成良好行为，形成自护习惯。主要表现在良好行为的养成，能使幼儿躲避伤害和遵守游戏规则，形成自护习惯。3.学习自护常识，培养自护能力。主要原因：一是幼儿学习自护常识，有利于自护能力的提高，我们就将自护常识贯穿于各科教学之中。二是教育幼儿敢于求助，提高幼儿的自护能力。三是通过直觉体验、情景类推，培养幼儿的自护能力。总之，培养幼...