足球：脚背正面踢定位球教学VIP免费

脚背正面踢定位球教学计划（教案）（水平四，高一年级）学校：济川中学任课教师：杨德志，高一年级4班，学生人数：52人学习目标1.通过学习让85%的学生基本掌握定位球动作要领。2.通过观察与尝试练习让学生能较熟练掌握并运用定位球技术。3.激发学生对足球学习兴趣，培养学生机智和果断的优良品质和团结合作精神。重点重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。难点难点：脚面不敢用力绷直。教学内容足球：脚背正面踢定位球教学课的部分学习内容步骤与方法组织与要求时间次数开始1.课堂常规：①.集合队伍，清点人数。②.检查学生衣着，安排见习生。师生问好。教师宣布上课，过渡语引入课堂。安排见习生。1.组织：成四列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐2’1准备1.圆周慢跑2.徒手操1.学生运球围绕足球场圆形慢跑。2.教师带领学生做准备活动，引导学生分热身。（1.头部运动、2肩部运动、3.体转运动、4.弓步压腿、5.侧压腿、6.膝关节、7手腕踝关节）徒手操队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：学生听从老师安排，积极活跃，充分热身，精神饱满。6’1基本一、基本素质练习1.前踢腿2.侧外摆腿3.加速高抬腿4.前后跳加速5.左右跳6.左右穿梭跑1.讲解基本练习的练习方法。2.教师巡回指导帮助练习，提醒注意安全意识。组织：XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO要求：1.学生认真听解动作要求。2.提醒学生在练习时，要动作到位。101基本二、足球：脚背正面踢定位球动作方法：直线助跑，身体正对目标方向，最后一步稍大一些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10—12厘米处,脚尖正对出球方向，膝关节微屈，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，摆动大腿带动小腿加速前摆。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚背绷紧，脚趾屈，利用脚背正面击球后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。教师讲解、示范与练习：1.徒手练习，无球的模仿练习。2.向前跨一步的踢球模仿练习，助跑的踢球模仿练习。3.两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习，（交换进行)体会脚触球部位。4.两人一球，相距15—25米。助跑击球，体会支撑腿位置、击球脚型和击球部位。动作要领：助跑—支撑—摆腿—击球—随前动作。XXXXXXXXXXXXXXXXXX1.认真听老师的讲解，看老师的示范动作。2.认真练习。3.发挥自我创造力的想象力。4.在已经掌握的基础上帮助掌握较差的同学。5.勇于展示注意事项：练习过程中，学生踢球时要注意前方，防止踢伤别人。201结束1.集合整队2.课堂小结3.师生再见1.口令集合。2.带领学生进行放松操，放松紧张肌肉。3.对本节课进行小结，点评。4.学生归还器材。5.宣布下课，师生再见。学生四列横队：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：队形整齐安静，认真进行放松操，节奏齐。21场地器材足球场、足球35个、标志桶40个预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结