安全教育主题班会恩平一中高一12班一、什么是溺水？溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。陌生水域很危险！请远离！1.游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。2.如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。3.常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。二、游泳的注意事项三、落水后正确的自救方法不慎落入水中，千万不要惊慌。如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。三、落水后正确的自救方法假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有人相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。三、落水后正确的自救方法四、遇到有人落水如何正确施救落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。救援的前提是保证自身安全，不然就是添乱，甚至可能引发更大的悲剧！四、遇到有人落水如何正确施救寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。四、遇到有人落水如何正确施救五、防溺水安全知识竞赛（一）选择题(每题5分，共50分)1.游泳是一项有益的体育锻炼，为保证安全，应该做到（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的热身准备C.可以去水深的地方游泳，比较刺激2.下水时切勿太饱，太饿。为避免抽筋，饭后多久才能下水(）A.1小时B.10分钟C.4小时D.5小时3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）A.8℃B.18℃C.28℃D.38℃五、防溺水安全知识竞赛（一）选择题(每题5分，共50分)4.若在安全的水域游泳，则必须有（）相陪，不可单独游泳。A.同伴B.会游泳的成人C.老师D.家长5.下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳。A.危险警告B.安全标志C.青山绿水6.以下哪些地方适合游泳？（）A.水流湍急的水域B.自然水库C.水深未知区域D.安全的浅水区域五、防溺水安全知识竞赛（一）选择题(每题5分，共50分)7.当发现有人落水时，你会怎么做？A.大声呼救，向周边人求助B.打110、120C.如有漂浮物就及时扔给落水者D.以上都对8.游泳前一定要做好（）运动。A.热身B.剧烈C.呼吸D.以上都不对9.游泳前应考虑身体状况，如果过度（）时，不要游泳。A.兴奋B.忧伤C.疲劳D.以上都不对10.抢救溺水者时不正确的做法是（）A.尽量从后面接近B.不管不顾，马上跳下去救人C.溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等五、防溺水安全知识竞赛（二）判断题(每题5分，共50分)1.失足落水后，放松身体，头部后仰。（）2.同伴叫我去河边游泳，说那边很好玩，而且去过好几次都没事，我就去了。（）3.溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（）4.游泳时，首先要看有无安全保障。（）5.只要水性好，任何地方都可以游泳。（）五、防溺水安全知识竞赛（二）判断题(每题5分，共50分)6.游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（）7.当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（）8.学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（）9.夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（）10.发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（）五、防溺水安全知识竞赛（一）选择题(每题5分，共50分)1.游泳是一项有益的体育锻炼，为保证安全，应该做到（）A.想去哪游就去哪游B.下水前，一定要做好充分的热身准备C.可以去水深的地方游泳，比较刺激2.下水时切勿太饱，太饿。为避免抽筋，饭后多久才能下水(）A.1小时B.10分钟C.4小时D.5小时3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）A.8℃B.18℃C.28℃D.38℃五、防溺水安全知识竞赛（一）选择题(每...
