我的情绪我做主梅园西路小学欧敏容热身游戏：我抓你逃看谁快规则：听到“乌鸦”、“乌龟”这两个词，同桌一个负责抓，一个负责逃。认识情绪大话三国之——中奖诸葛亮曹操认识情绪掌控情绪当你生气、愤怒时，大脑盖子是掀开的；当你平静、开心时，大脑盖子是合上的。行大于言情绪会互相传染、互相影响！我们的想法很重要，决定我们的心情！心情停靠站：假如有一天，你在上学的路上，下着很大的雨，还有10米的距离，你就可以追上回学校的公交车，于是你全速跑向公交车。可惜，当你跑到车站时，公交车已经开走了，这时你心情……？A、很气恼，觉得公交司机是故意把车开走的B、很沮丧，算是自己倒霉的一天，认为连老天爷都不喜欢自己C、很愤怒，把公交站一旁的垃圾桶踢倒发泄D、很高兴，刚才车站的人基本上车了，下一趟就不用挤了，说不定还有位置呢E、……你的答案是什么呢？掌控情绪内在语言威力大你常对自己说什么话？这些话就是你内在的自我语言。我笨我笨我们经常反复告诉自己的话，就是我们的想法。紧急通知原定于6月16、17（周六、周日）和6月18日（端午节）连续三天休息。现因特殊原因，作出以下安排：6月18日正常上学，请互相知照！如何改变我们的想法？情绪轮盘1、杰瑞心情很不愉快，他用了哪些方式发泄？2、最后，他找到最好的方法是什么？
