课后反思投掷是锻炼身体的重要项目，具有很大的实用性，也是日常生活、生产劳动和保卫祖国所需要的最基本的能力之一
在小学，通过投掷教学主要是发展力量和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、韧带的发展，教会学生最常用的肩上屈肘和转身挥臂的投掷方法，逐渐提高投掷能力，同时培养学生的组织性、纪律性和听指挥等良好品质
本单元安排了上步投掷垒球的动作，在教学中我改变了传统的教学方法
我采用的是投掷和游戏相结合，在教学中，让学生自己体会，我投的这几次动作，哪一次投的更远一些，学生讨论投的远的那次是怎样出手的，是怎么用了力的，下一次投我还要这种方法
就这样学生在不断练习，不断思考中，把本来枯燥的体育课上的别有滋味
再加之游戏的比赛，即使刚学的跳绳动作得到巩固又激发了学生积极锻炼的兴趣
本单元教学完成后，有98%的学生能够很好的掌握动作要领
但也有缺点存在，主要问题是，转髋、挺胸转体、重心前移，这一部分掌握的不太好，导致出手方向不准确，在这部分练习中我发现问题后，及时解决问题
在学习中，掌握动作快的学生
还能主动帮助那些怎么也投不远的学生，使他们快速掌握动作
