下载后可任意编辑《情商领导力》学习体会情商即EQ,是一个人认知、控制和调节自身情绪,以及识别他人情绪的能力
在日常生活中,我们常常把EQ与IQ混淆不清,理所应当地认为IQ高的人情商就高,实则不然
1月4日~5日,由国内优秀实战派企业管理培训专家、中国人力资源开发讨论会特约讲师——陆华龙老师为我们由浅入深,从心理学、行为学等多个角度对“情商”进行了剖析,向我们揭示了情商的神秘以及它的掌控方法
这堂别开生面的实战课程,既是一次新奇好玩的情景体验,又让我们通过刻意、不断地巩固学习,将知识与日常工作生活有效结合,促进了学习转化
那么我们所说的“情商”到底是怎样的呢
从人体构造来讲,人的大脑分三个区域,第一个区域叫爬行脑,它的作用是识别危险、自我保护,快速做出打、跑、卡住等本能反映;第二个区域是情绪脑,这个区域包裹着爬行脑它的作用是识别人的情绪,比如生气、兴奋、害怕等各种正面或负面情绪;第三个区域是视觉脑,通过看、听、感下载后可任意编辑受,来激发制造力,思考解决方案,看到不存在的东西,想象构造未来
一个人情商的高低主要取决于你在对人对事时,能否及时启用你的视觉脑去推断和处理事物
假如能,那你就会拥有无限的想象力和制造力,也很容易得到别人的支持与认可
反之,假如你第一时间是使用爬行脑去思考、处理问题,那么事情只会变得越来越糟,甚至会常常处于失控状态
比如一个人走在路上,突然窜出来一条狗把他吓一大跳,他瞬间感觉非常害怕,这就是是情绪脑的反映
接着,由于这件事让自己感觉很倒霉、心情不好,一般人会实行恐吓狗或者置之不理等行动,这些都属于爬行脑的反映
假如这个人能够快速识别自己的情绪,实行提问的方法,先安抚好爬行脑和情绪脑,意识到自己今日走这条路是为了更快到达公司完成一项重要的任务,由于走了不常常走的路,所以才会碰到狗,但他可以更快到达公司,这样转念一想,强调目的,就能很快从爬行脑转至视觉脑,