电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

8.4×50米接力跑练习与比赛VIP免费

8.4×50米接力跑练习与比赛_第1页
1/8
8.4×50米接力跑练习与比赛_第2页
2/8
8.4×50米接力跑练习与比赛_第3页
3/8
接力跑技术要点接棒方式上挑式下压式右手交左手左手交右手左手交捧右手接捧4×100米棒区20米接捧区10米跑預区接捧者与交捧者距离4~5m时,便快速起跑(先在跑道上預设标记)。接捧者在接到同伴的交捧讯号时才伸手接捧。技术要点接力训练原地2人接力练习原地4人接力练习4人慢跑接棒练习2人快跑接力练习完整练习接力练习比赛规则起跑时,接力捧不可触及起跑线后的地面。交接棒时,必须在在接棒区內进行(以棒为标准)。如掉棒,则由掉棒者拾回,并立即返回自己的线道继续比。賽比賽规则第1棒全程及第2棒的首100米是须分线道跑直到第2棒完成100米后,方可抢道至第一线800米搶道線1500米起跑線20米接棒區谢谢!

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

8.4×50米接力跑练习与比赛

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部