运动损伤的预防及应急处理列举：运动损伤的主要原因有哪些？•认识不足,措施不当•准备活动不足•不良的心理状态•体育基础差、身体素质弱•不良的气候变化自学运动损伤的预防•做好运动前的准备活动•防止局部负担过重•注意间隔放松•运动后做好整理活动案例分析•体育课跑1000米，小明不小心绊到了道旁的草根摔了一跤，身体飞出了两米远。•小组讨论并展示：1.小明可能会出现哪些伤害？2.同学们应该怎样现场帮助他？3.出现的伤害你会怎样处理？探究常见运动损伤的应急处理•皮肤表面擦伤•关节扭伤或肌肉挫伤•脑震荡•关节脱臼与骨折精讲皮肤表面擦伤处理程序：•止血•清洁•消毒•包扎临床表现•皮肤破损•疼痛•出血关节扭伤或肌肉挫伤•处理原则先冷：用冷毛巾或冰冷敷，使血管收缩，以减轻出血程度及疼痛。后热：受伤24—48小时后改用热敷，可促进淤血吸收。临床表现•关节疼痛•肿胀•瘀青红紫脑震荡处理方法：•轻度:卧床休息一二天,一周后可参加适当活动。•中、重度:保持绝对安静,平坦仰卧,头部冷敷，及时送医院。临床表现•头痛、头晕•恶心、呕吐•短暂性昏迷•近事遗忘•神经系统检查无阳性体征关节脱臼与骨折临床表现•疼痛•畸形与异位•功能障碍•肿胀与压痛处理：•包扎固定•急送医院现场固定注意事项•固定前要检查局部损伤情况；•固定位要超过上下两个关节；•夹板间要垫棉花防挤压；•固定材料应就地取材；•尽可能保持功能位；•开放性骨折要首先清理、止血、消毒、包扎伤口后再固定。常见骨折临时固定法•前臂骨折：应用•上臂骨折：常见骨折临时固定法•手指骨折:常见骨折临时固定法•大腿骨折:常见骨折临时固定法•小腿骨折:常见骨折临时固定法常见救护搬运法•适用于年幼没有骨折伤者。适用于年幼没有骨折伤者。•救护者蹲在伤者一侧，救护者蹲在伤者一侧，面向伤者，一只手放在伤面向伤者，一只手放在伤者的大腿下，另一只手绕者的大腿下，另一只手绕到伤者背后（腰部），将到伤者背后（腰部），将伤者轻轻的抱起。伤者轻轻的抱起。抱持式•适用于老幼、体轻、清适用于老幼、体轻、清醒的伤者。醒的伤者。•救护者蹲在伤者前，让救护者蹲在伤者前，让伤者双臂从救护员肩上伤者双臂从救护员肩上伸到胸前，两手紧握，伸到胸前，两手紧握，救护员抓住伤着大腿，救护员抓住伤着大腿，慢慢站起来。慢慢站起来。背负式•适用于清醒、没有骨折适用于清醒、没有骨折伤者。伤者。•救护者站在伤者救护者站在伤者身旁，将伤者一侧上肢身旁，将伤者一侧上肢绕过救护者颈部，抓住绕过救护者颈部，抓住伤者的手，另一只手绕伤者的手，另一只手绕到伤者背后（部），搀到伤者背后（部），搀扶行走。扶行走。扶行式•适用于清醒伤者。适用于清醒伤者。•两名救护者面对两名救护者面对面各自用右手握住自己的面各自用右手握住自己的左手腕，再用左手握住对左手腕，再用左手握住对方的右手腕，蹲下让伤者方的右手腕，蹲下让伤者将上肢分别放到救护者的将上肢分别放到救护者的颈后，坐到相互握紧的手颈后，坐到相互握紧的手上。救护者同时站起，行上。救护者同时站起，行走时同时迈外侧腿。走时同时迈外侧腿。椅托式•适用于意识不清伤者。适用于意识不清伤者。•两名救护者一人两名救护者一人站在伤者背后，将两手站在伤者背后，将两手从伤者腋下插入，两手从伤者腋下插入，两手交叉或抓紧于伤者腹前，交叉或抓紧于伤者腹前，将伤者抱在怀里，另一将伤者抱在怀里，另一人反身站在伤者两腿间人反身站在伤者两腿间将伤者两腿抬起，救护将伤者两腿抬起，救护者一前一后地行走。者一前一后地行走。拉车式•适用于意识不清伤者。适用于意识不清伤者。•三名救护者三名救护者站在伤者一侧，两手分站在伤者一侧，两手分别在伤者肩、腰、臀部、别在伤者肩、腰、臀部、膝部，三名救护员同时膝部，三名救护员同时单膝跪地，分别抱住伤单膝跪地，分别抱住伤者肩、腰、臀部、膝部，者肩、腰、臀部、膝部，然后同时站立抬起伤者。然后同时站立抬起伤者。平托式出血的症状及处理症状：•毛细血管：渗血•静脉：出血呈暗红色，流血相对慢•动脉：出血呈鲜红色，喷射状止血方法•压迫...
