教师心理健康的标准•体验的标准•效率的标准•发展的标准教师心理健康的意义•教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础•教师的心理健康有利于提高教师的生活质量教师影响最大的人格特征•精神振作还是沮丧•兴趣广泛还是狭隘•性格暴燥还是稳定•意志坚强还是懦弱•果断还是犹豫不决•有条理还是杂乱无章教师心理健康调查的目标•了解中小学教师心理健康状况。•了解中小学教师心理卫生问题的集中、多发群体。•了解中小学教师心理健康状况与职业压力的关系，及其产生的原因1、2教师心理健康调查的工具•A部分：自编的教师心理调查表•B部分：丰塔纳职业生活压力量表。•C部分：精神卫生自评量表（SCL-90）教师心理健康调查的对象•上城区：娃哈哈小学、八一中学、建兰中学、胜利小学。•下城区：朝晖五区小学、永天实验小学、延安中学、朝晖中学。•西湖区：省府路小学、西湖小学、向阳中学、杭十三中。•江干区：采荷二小、滨江一小、景芳中学、丁桥中学。•拱墅区：卖鱼桥小学、舟山路小学、长征中学、大关中学。•富阳市：富阳市二小、三山镇中心小学、富阳镇二中、富阳市场口镇中•高中：、杭十四中、杭九中、市综合中专、电子职高、富阳市二中。•最后有学校29所，参加调查的教师有1946人。教师职业压力的分布状况层次一层次二层次三层次四小学1%23%75%1%初中0.3%23.7%74%1%高中1%20%78%2%总体1%22%76%2%图一、中小学教师对职业的喜爱程度170767692184749%40.60%36.70%9.85%3.40%02004006008001000很喜欢喜欢谈不上喜欢不喜欢不太喜欢很不喜欢图五、教师认为最大的心理问题33%30%60%48%9%54%9.60%7.70%27%21%16%0%10%20%30%40%50%60%70%升学压力大教师之间竞争激烈工作量太大收入低同事之间人际关系紧张现在的学生不听话，难教育与学校领导关系难以处理与家长关系难处理孩子的教育问题教学业务水平如何个人的才能价值如何体现图六、教师工作中曾经遭到的最大挫折39%18%12%24%7.70%6.50%21%20%0%5%10%15%20%25%30%35%40%45%领导不正确的评价班级管理不成功课堂教学不受学生欢迎考试成绩不理想家长向学校告状家庭对自己的工作不支持不理解同事之间不正当竞争学习、评职受阻图七、教师在生活工作中遇到挫折所寻找的办法9.7%35%55%64%5.3%0.0%10.0%20.0%30.0%40.0%50.0%60.0%70.0%找领导谈心找同事谈心找亲人朋友自己解决找专业人士辅导图八、教师在工作中最开心的事情63%64%37%47%62%45%0%10%20%30%40%50%60%70%发奖金放假受到领导表扬公开课成功学生考试成绩优秀和朋友在一起交流中小学教师中心理卫生问题的高发群体•男教师•青年教师•工作量较大的教师影响教师心理健康的主要因素分析•工作量•升学压力•经济收入•领导的评价•职称角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激工作压力环境压力噪音污染空气污染过度拥挤社会压力社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格人格因素与压力缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力家庭压力短时间长时间影响严重影响轻微创伤性事件耗竭性事件烦恼性事件紧张性事件“我”眼中的压力（根据个体对压力的感受程度分类）(hassles)(strain)(burnout)(trauma)例：1、车祸2、战争3、吵架4、住房紧张5、夫妻不合6、知识更新7、挤公共车8、患重病（如癌症）9、领导批评。。。。。。警觉阶段抵抗阶段耗竭阶段身体防御正常水平的反应正常水平的反应有益的压力•提高我们机体的反应•聚集活动的能量。•提高活动效率。•挖掘个体潜力。人与环境人与环境不匹配不匹配压力消除压力消除压力是可以管理的！压力是可以管理的！寻找办法寻找办法解决问题解决问题个体适应个体不适应决策过程压力表现（有或无）个体的认知（决策过程）内部资源外部资源社会支持物质资源生理应对资源行为应对资源个人素质资源压力源教师心理保健要点•改善学校管理方式•改变教育观念，改善教学方法•注重自我调节教师心理健康自我调节的方法•认知调节：淡薄名利•行为调节：严格约束自己的言行•情绪调节：从工作中寻找乐趣•人际关系调节：重视家庭生活•人际关系调节：工作小环境的建设•生活节奏调节：注重休闲娱乐•祝各位教师健康、快乐、享受生活每一天
