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中印瑜伽学院2019年培训课程初级瑜伽培训中级瑜伽培训高级级瑜伽培训课程设置瑜伽体式瑜伽文化（I）瑜伽生理解剖（I）瑜伽呼吸法瑜伽体式瑜伽文化（II）瑜伽生理解剖（II）瑜伽呼吸控制法瑜伽清洁法瑜伽体式瑜伽文化（III）瑜伽医学基础瑜伽呼吸控制法瑜伽清洁法瑜伽冥想瑜伽体式初级必修体式（精准掌握）体式的技巧、分析、引导及教学体式辅助、辅助技巧选修体式技巧、分析坐姿、手印学习初级瑜伽课程编排教学1）中级必修体式（精准掌握）瑜伽体式练习原则、技巧及教学体式技巧、体式变体演示、指导、纠正及领课能力教学观察技巧、沟通技巧、体式口头调整能力个体差异性辅助教学当代不同的传统流派及其体式练习方法中高级体式中高级体式编排瑜伽体式的练习原则及技巧瑜伽教学法解锁高级瑜伽体式体式相关性分析设计课程序列教学瑜伽体式及女性健康教学（2）体式功效分析体式练习对于骨骼肌肉系统的健康伽体练习对于心血管系统的健康体式对练习于呼吸系统的健康体式练习对于消化及排泄系统的健康瑜伽文化瑜伽概况瑜伽起源及历史发展进程瑜伽分支及流派介绍现代科学中瑜伽的研究瑜伽经典导读瑜伽文化与中国传统文化比较瑜伽历史背景及其发展圣贤帕坦伽利及其瑜伽瑜伽经典典籍解读主要瑜伽流派解读瑜伽中国化道路探索（1）认识瑜伽（2）印度瑜伽如何适应中国市场的思考瑜伽文化理论及瑜伽实践（1）瑜伽高级文化（2）瑜伽调息（3）瑜伽冥想（4）瑜伽清洁术瑜伽生理解剖骨、关节、骨骼肌；人体各大系统概述；体式对人体主要生理功能的影响；体式的损伤、管理与防范；体式的运动学原理。脊柱在瑜伽体式中的作用呼吸在体式中作用的原理核心肌肉、体式与身体能量代谢的关系瑜伽体式对肌肉、肌肉群及内脏器官的影响瑜伽课程体式编排的解剖学原理瑜伽医学基础瑜伽呼吸法胸式呼吸法腹式呼吸法完全式呼吸法呼吸控制法（练习技巧、注意事项、生理功效）（1）经络调息（2）峰鸣式调息（3）风箱式调息（4）太阳式调息（5）月亮式调息清洁法（1）圣光清洁法（2）涅涕法（3）一点凝视法初级：针对普通瑜伽爱好者中级：针对从事瑜伽教学工作两年以上的练习人员高级：针对从事瑜伽教学工作三年以上的练习人员班级种类2019初级课程A类班中国资深教师授课初级课程B类班中国资深教师授课中级课程B类班印方外教授课+中文翻译高级课程B类班中国资深教师、印方外教共同授课+中文翻译注：A类班为周一至周六每晚18:00-21:00，周六全天授课B类班为周一至周五全天授课收费标准培训内容培训费用团体5人及以上初中级连报备注初级课程6800476012800200小时中级课程92006440200小时高级课程培训费用本院学员优团体5人及备注惠价以上中、印两段学习待定待定待定费用包含中、印两国学费、印度食宿费用、印度学校交通费用。不包含赴印度往返机票、中国国内食宿费用。中国单边学习900072006300150小时，费用包含中国学费。不包含中国国内食宿费用。印度单边学习待定待定待定费用包含印度学费、印度食宿费用、印度学校交通费用。不包含赴印度往返机票费用。*印度单边学习仅限本院中级及高级结业学员。初级瑜伽课程（养生方向）开课设置课程针对有养生需要的瑜伽爱好者设置，时间为每周一至周五19:00——20:30。收费标准注：每次课小时；10次卡，须在1个月内用完；20次卡，须在3个月内用完；50次卡，须在半年内用完。月卡须在一个月内用完；季卡须在三个月内用完；半年卡须在半年内用完；年卡须在全年内用完。约课原则（1)本课程上课需预约（微信群），当天课程请当天预约，预约时间为14:00-17:00；（2)已预约好的学员请按时上课,如临时有事不能前来，请于当天17:30前取消课程，开课10分钟后未能入场，课程将自动取消；（3)预约满2人（含2人）开课，课程少于2人将自动取消；（4)本课程开设日期为学校法定工作日；（5)以上信息最终解释权归中印瑜伽学院所有。中印瑜伽学院雨花校区瑜伽公益课时间：每周一、三下午17:00——18:00（本学期将于2019年3月11日开课）费用：免费地点：云南省昆明市呈贡大学城云南民族大学雨花校区公共实训楼B2区201室