台山市李星衢纪念学校体育与健康公开课《蹲踞式起跑》第一课时教案班级：四（2）班人数：48执教者：林思谋指导教师：教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏“长江~黄河”学习目标1、认知目标：初步理解蹲踞式起跑的动作方法，建立正确的蹲踞式起跑动作概念。2、技能目标：在练习中锻炼下肢力量及反应能力，增强身体素质。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、个性发展：能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。重点两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离，重心前后的把握。难点学生的快速反应。教学过程教学内容教师活动学生活动时间开始部分基一、课堂常规二、徒手操三、小游戏“长江~黄河”1、向学生问好。检查人数。2、检查服装，安排见习生。3、宣布本节课的内容。头部运动活动腕踝节正侧压腿运动体侧运动高抬腿运动目的：了解学生的起跑反应能力。教师作游戏安全教育。1、体育委员整队，报告人数。2、向教师问好。3、认真听讲，积极思考。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★▲（图一）4、组织：按图一，成体操队形，师生一起完成。☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★5分6分本部分五、蹲踞式起跑1、教师讲解并示范蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作要领及方法。口诀提示：一量二退三展四旋。2、教师与学生共同学习蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作，并巡视纠正错误动作。3、组织学生分批练习蹲踞式起跑。4、组织学生依次进行蹲距式起跑完整练习，其他组观察并提出观点，教师个别纠正并发令。。1、听指挥认真观察理解蹲踞式起跑动作要领2、按照老师要求认真进行蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作的练习.3、按照老师要求认真进蹲踞式起跑完整练习。4、理解练习方法，积极主动参与练习。队形及组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★▲★★★★★★★★★★▲★★★★★24分结束部分1、放松2、小结3、下课1、《爱的人间》放松操。2、简评本课。3、“同学们，再见！1、在教师的带领下放松。2、积极自评与互评。3、“老师，再见！”5分场地器材田径场、录音机、凳子运动负荷1、练习密度约为：40％-50％2、平均心率约为：110-120次/分
