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小学生体育健康知识•1.我们的身体由哪几部分组成?由头、颈、躯干和四肢组成。•2.正确的读写姿势是什么?(1)腰板直、坐端正;(2)眼离书本一尺;(3)身离桌子一拳;(4)手离笔尖一寸;•3.怎样预防近视?(l)读写姿势要正确;(2)要在光线充足的地方看书、写字;(3)看电视时间不要过长;(4)坚持做好眼保健操。•4.牙齿的功能是什么?牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。•5.什么是乳牙和恒牙?人在一生中要长两次牙齿,从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙,乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙,长出的新牙叫恒牙,恒牙共28一32颗。•6.怎样保护牙齿?(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口;(3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。•海子梁小学;高树彪小学生体育健康知识6.怎样保护牙齿?(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口;(3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。7.正确的刷牙方法是什么?正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下向上刷,咬合面来回刷,上下里外都刷到。8.良好的饮食习惯有哪些?(1)少吃零食;(2)不挑食、不偏食;(3)吃饭要定时定量;(4)一日三餐要吃好。9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么?(1)站要直;(2)坐要正;(3)挺起胸膛稳步走;(4)睡觉最好右侧卧。10.“五勤”指的是什么?(1)勤洗头;(2)勤理发:(3)勤洗澡;(4)勤换衣:(5)勤剪指甲。11.如何注意手的卫生?(1)饭前便后要洗手;(2)指甲经常要修剪;(3)手帕纸巾随身带。12.为什么不能喝生水?生水中含有细菌、病毒、虫卵.可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。13.随地吐痰有什么危害?随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。I4.为什么不能乱扔垃圾?影响环境整洁,造成蚊蝇孽生。同学们知道什么是体育吗?•体育是关于身心发展的教育,最终目的也就是为了让同学们能够健康。(身体和心灵都健康)•那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢?•我知道学校每周都有体育课,那么在上体育课时同学们做哪些体育运动?标枪•跳•绳踢毽•同学们在做运动的时候你有受过伤吗?分别是怎样的伤?•小学生于鑫体育课攀爬肋木,结果从肋木上摔下导致左小腿骨折。•小学生张俏在体育课上跑步时摔倒,三颗牙齿被磕坏。•同学们有没有发现,如果在进行体育运动同时一旦受伤了,是不是就无法达到我们体育的目的了?思考:在体育活动中怎样才能防止伤害事故的发生呢?在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢?•遵守纪律,听从老师的指挥,进行有组织、有纪律的活动。•体育活动以前,必须做好准备活动。体育活动后,要做整理运动。•学会自我保护的方法,同学之间要相互保护、帮助。•检查场地、器材。跑道要平坦,沙坑要翻松,器械要牢固。•不要佩戴胸章等物,口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。•体育活动时感到头晕恶心,应该马上停止活动。发现有的同学面色苍站立不稳,应该马上搀扶坐下,及时向老师报告。•生病好的同学参加体育锻炼,一定要遵照医生的嘱咐和体育老师的安排,不要参加剧烈的体育活动和比赛。体育运动小常识安全心中记•课间活动不拥挤,游戏安全要注意。•课堂常规牢心记,追逐打闹伤和气。•学习认真加努力,准备活动不抛弃。•天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力。•安全意识待培养,危险地带非儿戏。•整理放松是百益,安全成长人人期。小学生体育健康知识»谢谢观赏海子梁小学;高树彪

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