水平一知识树水平一上册(一年级)耐久跑队列队形快速跑基本体操、部位操踏步走、立定集合、解散、稍息与立正、向右看齐七彩阳光徒手热身操极其作用各种形式的换物赛跑各种形式追逐跑及两种的起跑姿势300~500米跑走交替武术—基本动作手型田径体操／韵律操游戏武术持轻物掷远自然站立式起跑韵律操兔子舞前滚翻毅力锻炼游戏跳跃游戏武术健身操—旭日东升水平一下册（一年级）30米快速跑跳单双圈并脚、单脚交替跳绳立定跳（高人矮人超人游戏）小篮球原地单手拍球原地交换手拍球行进间运球•一年级学生的生理分析：1、一年级学生一般为6---7岁，在生理上有所发展。身高大致为110厘米到120厘米体重约18公斤到20公斤。骨骼肌肉茁成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。•2、一年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。•3、一年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。•一年级学生的心理分析：•1、一年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段；心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。•2、一年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系；意识不到班级是一个集体，意识不到班级的荣誉。•3、一年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。
