1考前冲刺资料★一、磨砺意志，陶冶情操，锻炼个性心理品质，形成良好的学习劳动习惯和生活态度（运用）1、意志品质的主要表现：独立性、果断性、自制力、坚忍性。2、中学生意志品质的特点：不成熟、不稳定，但可塑性强。3、坚强的意志对一个人非常重要，我们要培养自己坚强的意志。A、为什么？（1）一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低，还需要有坚强的意志和良好的性格；（2）坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。B、磨砺意志的途径（怎么做）：（1）树立理想，促进成长；（2）从小事做起，从现在做起；（3）在劳动和体育锻炼中成长；（4）尝试做不感兴趣却富有意义的事。★二、正确认识父母对自己的关爱和教育，体会父母为抚养自己付出的辛劳，调适“逆反”心理，学会与父母平等沟通，能孝敬父母和长辈（运用）1、亲子之间——亲情是人世间最真挚而美好的感情。A、亲子矛盾产生的原因（为什么会产生亲子矛盾）：（1）生活背景、年龄特征和社会地位等存在的差异；（2）既有子女方面的原因（如独立意识增强易导致逆反心理、闭锁心理的出现、不良习惯的养成等）；也有父母方面的原因（如以自己的看法为子女制定人生目标、对进入青春期的子女的变化过度关注、对子女的期望值过高等）。B、亲子矛盾的危害（为什么要化解亲子矛盾）：（1）使子女在成长的道路上平添许多烦恼；（2）使父母忧心忡忡；（3）影响家庭的团结和睦。C、化解亲子矛盾（实现亲子和谐）的途径和方法（怎么做）：（1）学会理解父母（理解父母的期望、关爱、压力）；（2）学会向父母表达（注意场合，讲究方式，掌握分寸，就事论事）；（3）学会必要的让步与道歉（在非原则性问题上得理也让人）。2、孝敬父母——父母对子女的爱是最伟大的、无私的，我们要孝敬父母。A、为什么？（1）我们的生命是父母赋予的，父母用心血养育了我们（生命）；（2）孝敬父母是全人类共同崇尚的美德，更是中华民族的传统美德（道德）；（3）孝敬父母是我国法律的基本要求，是子女义不容辞的责任与义务（法律）。B、怎样做？孝敬父母体现在日常生活的点滴之中。如：（1）体贴父母的辛劳；（2）关心父母的健康；（3）了解父母的心意；（4）听取父母的教诲；（5）分担父母的忧虑；（6）不向父母提过分的要求；（7）努力学习，回报父母等。★三、正确对待学习压力、克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备（理解）1、学习和生活需要有适当的压力的重要性：（1）适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨砺意志，提高生存能力；（2）承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。2、导致学习压力过大的原因：（根据具体的背景材料分析）（1）自身方面的因素：如得失心太重、期望值过高、准备不充分等；（2）外在方面的因素：如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等。3、在学习压力面前，积极的态度是：（1）努力调整自己的心态；（2）学会学习；（3）变压力为动力；（4）掌握一定的解压方法，如：呼吸放松法、体育锻炼法、转移注意力……4、克服考试焦虑的方法：（1）积极的自我对话；（2）认真学习、充分准备；（3）积极的行为状态；（4）正确认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习和生活状态。5、“活到老，学到老”的原因（为什么要树立终身学习的观念？）：（1）学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要支持；（2）跟随时代的节拍，我们逐渐步入学习型社会，我们需要不断地学习，将学习贯穿于我们的一生；（3）终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的要求。6、我们人生选择的基石（我们理应承担的基本社会责任）是：热爱国家、报效国家，与祖国同呼吸、共命运。7、确立自己的职业理想时，我们要考虑哪些因素？（1）社会发展的需求和人民的利益；（2）个人的实际条件；2（3）自己的兴趣和志向。8、树立正确的职业观：（1）职业没有高低贵贱之分，凡是正当职业对整个社会来说都是不可缺少的；（2）时代需要干大事业的人，更需要千千万万在平凡岗位上扎扎实实做好本职工作、积极履行各自社会责任的人。9、怎样学会把握人生选择：...
