第５章理论部分的教学内容及教学指导第１节身体素质的内涵与价值一、身体健康的内涵中国传统观念对健康的认识是“无病即为健康”。随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化促进了人类社会的物质文明和精神文明水平的整体提高，人们更加深刻全面地认识到“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体、心理和社会发展方面都保持完美协调的状态”。这就是健康三维观的基本内涵。身体健康这里的身体健康，准确地说就是体质健康。它是三维健康观的一个方面。２００２年７月４日，国家教育部、体育总局颁布了《学生体质健康标准（试行方案）》，要求从２００４年新学期开始，在各级各类学校全面实施。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。《标准》规定初中以上各年级测试项目为六级，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为主项：从５０米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、１０００米距中选测一项，女生从台阶试验、８００米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐中选测一项。同时制定了评分标准和评价等级：８６分以上为优秀，７６—８５分为良好，６０—７５分为及格，５９分以下为不及格。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》。这里既规范了身体健康的内容和测试方法，又统一了身体健康的评价标准，是全面促进学生身体健康发展的一个法规性文件。宣传、贯彻、落实《学生体质健康标准（试行方案）》是关注学生健康成长的重要举措。心理健康培养良好的思想道德品质，树立健康的人生观是心理健康的主题。它包括：正确的思想观念———培养爱国主义、集体主义精神，增强民族自豪感和社会责任感，提升公德意识。健康的心理素质———能正确地对待成功与失败，自己与他人，个人与集体的关系。具备顽强的抗挫能力和勇敢、坚毅、勇于克服困难的意志品质。乐观生活，积极进取。社会适应社会适应是个人内在的身体健康和心理健康与大自然和社会群体活动的一种谋合。也是体现人的生存能力、生活质量的一个标尺。它包括：人对自然环境的适应：热爱自然，改造自然，融于自然；提高生态环境意识和适应自然环境的能力。个人对社会群体的适应：摆正个人的生活位置，处理好个人与他人、与社会群体之间的关系等，养成高尚的人文素养和公德意识。二、身体健康的价值毛泽东在《体育之研究》一文中指出：“体育一道配德育与智育，而德智皆寄于体，无体无德智也。”“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”这些话精辟阐明了体育的意义，也深刻地揭示了人体的价值，而健康是人体最宝贵的物质和精神支柱。所以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”中学生正处在生长发育的高峰期，既是身体发展的关键阶段，也是心理发展的关键时期。健康工程对他们而言就是人生的基础工程。关注学生的健康成长，一人强强一人，一国强强一国，全民强强全球，这就是人类社会发展的定律，也是民族兴旺、国家强盛、社会进步的重要标记。健康的价值何在？小而言之，关系到每个人的生命、生存、生活，关系到家庭的和睦与幸福；大而言之，关系到国家与人类的进步和发展。时刻把健康记在心里，因为健康是永远属于你的无形无价资产。三、教学指导身体健康这个课题，可以从不同方位各种角度展开教学。１.从认识自己的健康入手，可以让学生了解健康的内涵与实质。结合《学生体质健康标准的测试》，向学生介绍体质测试的内容和方法，包括测试评价，提高学生对健康的认知水平。教学的重点：让学生明白什么是身体健康，如何评价身体健康，自我健康的状况如何。２.从营养学角度入手，强调营养是生命活动的物质基础。饮食习惯、饮食结构是否合理正常，直接影响着学生的身体生长发育与智力发展，乃至影响一生的健康。目前，我国少年儿童营养状况不容乐观，即使在经济发达地区也明显存在营养过剩和营养不足两种趋势。因此，必须重视这方面的知识传授，使学生知道什么是合...
