体育与健康—跳绳自学微课VIP免费

公主岭市西四小学王建莹以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健身”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育乐趣，发展综合素质。指导思想:教学目标•1.认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳短绳的方法和正确的姿势。•2.技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。•3.情感目标：培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。教学内容1、跳短绳—每人一根跳绳，学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳等等。2、游戏—两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力。3、放松练习4、小结全课，布置课外作业设计思路学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节课以短绳为主线，对短绳的单脚跳、双脚跳、计时比赛、花式跳法等相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到跳绳的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。教学过程准备部分（活跃情绪，模仿阶段）一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、徒手操活动2、慢跑热身基本部分（掌握技能，探究性阶段）1、列队（圆形）自由练习跳绳3分钟鼓励创造性变花样，并请个别同学示范表演2、学生在积极参与的基础上，能有自己不同的练习方法。3、同学之间相互合作发扬协作精神。4、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，将得到不一样的效果。•1.利用教学器材---跳绳，进行二人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏，距离为14M。•2.讲解游戏规则。•3.学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。•4.学生自己动手选择不同的方法绑脚，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。•5.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。•6.针对比赛结果，可培养学生的团队认同感。结束部分（稳定情绪，恢复阶段）※1、学生围绕半个篮球场，手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令去感染学生，让学生机体放松。※2、让学生在这次自学课件中探究所学习知识。※3、由学生互相进行评析，并自己进行小结。谢谢大家！