班会课件之心理教育系列：阳光心态迎学考VIP专享VIP免费

阳光心态迎学考------K1206主题班会播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运；播下一种心态，收获一种人生。心态具有多大的力量呢?故事有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓得爬下了。原来如此?!教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力心态具有多大的力量呢?战胜考试压力----放松法呼吸放松法想象放松法回避法：能让您“耳不听心不烦”转视法：能让您“横看成岭侧成峰”自慰法：能让您获得“精神胜利”幽默法：能让您“一笑泯恩仇”低调法：能让您“拥有一颗平常心”宣泄法：能让您心中“大雨过后是晴天”补偿法：能让您“失之东隅收之桑榆”升华法：能让您“塞翁失马，焉知非福”1、要有目标和追求2、经常保持微笑3、学会和别人一块分享喜悦4、乐于助人5、保持自己的一颗童心6、学会和各种人愉快的相处7、保持幽默感8、要能处乱不惊9、学会宽恕他人10、有几个知心朋友11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣12、享受你的天伦之乐13、保持高度的自信心14、尊重弱者15、偶尔放纵自己一下16、有空来上网灌灌水17、有空来家中坐坐18、最后，不要财迷送你好心情好心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光；好心情，会让枯萎的花朵开放；好心情，会让没路踏出一条新的道路来；好心情,可以伴你飞翔、帮你航行、鼓起你的勇气、树立你的自信、去结出属于你的那份果实。让好心情伴我们一生！你总结、我总结大家一起来总结