舞蹈队活动计划“素质教育”应体现在各学科教育中，与其他教育相比较，舞蹈教育得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动学生素质全面提高的诸多潜在优势，是学生喜爱的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。舞蹈兴趣小组更是学生乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养学生正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。结合我校的实际情况，特别做出如下的教学计划：一、活动目标丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培养学生形成良好的习惯,提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育,以及训练人体的内在气质形成良好的品格。二、活动任务1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康健美的体形。3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。活动时间周四第7、8节课五、活动地点学校舞蹈训练场六、指导教师七、活动内容及具体安排第二周：组团，提出要求，明确目标，确定活动主题第三周：舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习第四周：舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习第五周：舞蹈基本动作与技能训练：臂的摆动、绕环和波浪练习第六周：国庆节第七周：舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背第八周：舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习第九周：舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习第十周：期中考试第十一周：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习第十二周：舞蹈基本功组合训练（一）第十三周：舞蹈基本功组合训练（二）第十四周至第十七周：排练成品舞蹈第十八周：汇报表演
