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第二届教师心理沙龙热身活动——松鼠与大树松鼠与大树活动流程（1）事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；没成对的老师担任临时人员。（2）当我喊"松鼠搬家"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；临时人员借机加到中间去。（3）喊"樵夫砍柴"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。（4）喊"地动山摇"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。我的心情日记制作心情日记本一日心情日记封面：画下起床时当下的心情与状态，并在封面上写下日期。第一页：早上起床到出门前的心情。第二页：出门后到上班路上的心情。第三页：进入教室上课后，到现在的心情。封底：画回家时期望自己是什么心情。分享与讨论和你身边的老师分享一下你的心情日记，看一下你一天的心情状态，有没有太大的起伏，是什么造成了这种状况？情绪处理不良会出现什么后果？一位老师而愤怒谢谢各位老师的参与。