气质你我他活动主题：个性心理辅导活动目标：1、使学生了解日常生活中的气质与心理学上的气质有何不同2、通过情景剧使学生了解四种气质类型以及他们的特征4、通过测验使学生了解自己的气质属于哪种类型活动过程：一、热身游戏：一边倒首先，请大家将你的两只手握成拳头，当老师说“左边倒”的时候，请同学们伸出你的左手拇指和右手小指倒向左边；当老师说“右边倒”的时候，请同学们把原来伸出的手指握回去，并且伸出你的右手拇指和左手小指倒向右边。思考：为什么有的同学能够成功，而有的同学却经常失败？（跟气质有关）二、生活中的气质气质美属于一种内在美、精神美，是以一个人的文化、知识、思想修养、道德品质为基础的，通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来。人们观察、评价一个人的气质时，往往是“由表及里”，透过对方的眼光、神情、谈吐，才能观察到一个人的气质。常言道“眼睛是心灵的窗户”、“神情是感情的外露”、“谈吐是直抒胸臆的表达”。在现实生活中，气质好的人，的确能给人以美的享受。比如外貌秀丽，举止端庄，性格温柔给人以恬静的静态气质美；身材魁梧、行动矫健，性格豪爽的人，给人以粗犷的动态气质美；外貌英俊，举止文雅，性格沉稳的人，给人以高洁优雅的气质美。三、情景剧分析情景剧：迟到之后地点：某剧院门口时间：演出开始10分钟后人物：检票员和四位迟到的观众情节：剧院规定演出开始10分钟后，所有的迟到者均需在幕间休息时才能入场。第一位：他大吵大闹，暴跳入雷，与检票员争执起来，并辩解说：“剧场的钟快了，否则我不会迟到的。”企图闯入剧场。第二位：嬉皮笑脸，软硬兼施，当明白检票员不会放他进去，他想从楼上的检票口溜进去。第三位：差不多同时到达的他，看到不让人进入正厅时，就自我安慰：“第一场戏总是不太精彩，我在小卖部等一会儿，待到幕间休息时再进去。”既不吵闹，也不离去。第四位：垂头丧气，委屈万分，自我抱怨地说：“我总是不走运，偶尔看一场戏，竟如此倒霉。”悻然离开剧场回家了。四、气质类型及其特征：气质：一个人经常出现的、典型的、稳定的心理特征。俗称“秉性”、“脾气”。胆汁质的特征：热情、直率、外向、精力旺盛、反应速度快、思维灵活，注意力集中，但易于冲动，性情急躁，较难抑制。是平时被称为“急性子”的人的所具有的特征。（张飞）多血质的特征：反应迅速而灵活，善于适应环境的变化，可塑性强，外向、喜欢交际，但注意力易于转移，兴趣不稳定等。是平时称为“活泼好动”的人所具有的特征。（郭沫若）黏液质的特征：沉着稳健、刻板、内向、注意力集中，情绪稳定，能忍耐，但反应缓慢，沉默寡言。是平时称为“慢性子”的人所具有的特征。（茅盾）抑郁质的特征：情绪体验深刻、敏感，善于观察事物的细微末节，但行动慢、刻板、孤辟、内向，情绪易抑郁，不稳定等，是平时称为“爱多心”的人所具有的特征。（林黛玉）（举例）五、气质测验：（A、很符合B、比较符合C、介于符合与不符合之间D、比较不符合E、非常不符合）1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2.遇到可气的事情就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律，很少违反作息制度。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥，单调的工作。23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢...
