宝宝没有午睡的习惯怎么办VIP免费

宝宝没有午睡的习惯怎么办？首先，幼儿园的午睡安排的时间12：00-14：00或者12：00-14：30。宝宝没有午睡的习惯或者午睡时间与幼儿园的不一致是很正常的。但送宝宝入园前，让家长应该根据幼儿园的作息时间来调整宝宝在家的作息时间。家长可以通过早晨早起和增加上午的运动量的方法，使宝宝爱上午睡。其次，如果宝宝来园后，没有午睡习惯，老师也会耐心培养，因为习惯是慢慢养成的。老师会通过增加宝宝运动量、播放舒缓的睡眠音乐以及个别陪护等方法来帮助宝宝养成午睡的习惯。