文案大全表中国居民膳食能量需要量（）文案大全“”表示在同龄人群参考值基础上额外增加量。表1-2中国居民膳食蛋白质参考摄入量（DRIs）人群EAR/(g/d)RNI/(g/d)男女男女0岁一a—9(AI)9(AI)0・5岁一151520201岁一202025252岁一202025253岁一252530304岁一252530305岁一252530306岁一252535357岁一303040408岁一303040409岁一4040454510岁一4040505011岁一5045605514岁一6050756018岁一6050655550岁一6050655565岁一60506555未制定参考值者用“一”表文案大全80岁一60506555文案大全孕妇（早）—+0b—+0孕妇（中）—+10—+15孕妇（晚）—+25—+30乳母—+20—+25a未制定参考值者用“一”表示。b“+”表示在同龄人群参考值基础上额外增加量。表1-3中国居民膳食碳水化合物、脂肪酸参考摄入量（DRIs）人群总碳水化合物/（g/d）亚油酸/（%Eb）a-亚麻酸/（%E）EPA+DHA/(g/d)EARAIAIAI0岁~60(AI)7・3(0・15gc)0・870.10d0・5岁~85(AI)6.00・660.10d1岁~1204.00・600.10d4岁~1204.00・60—7岁~1204.00・60—11岁~1504.00.60—14岁~1504.00.60—18岁~1204.00.60—50岁~1204.00.60—65岁~a4.00.60—文案大全80岁~—4.00・60—孕妇（早）1304.00・600・25(0・20d)孕妇（中）1304.00・600・25(0・20d)孕妇（晚）1304.00・600・25(0・20d)乳母1604.00・600・25(0・20d)a未制定参考值者用“一”表示.b%E为占能量的百分比。c为花生四烯酸。.dDHA。注：我国2岁以上儿童及成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的UL为v1%E。表1-4中国居民膳食常量元素参考摄入量（DRIs）人群钙/(mg/d)Ca磷/(mg/d)P钾/(mg/d)K钠/(mg/d)Na镁伽g/d)Mg氯/(mg/d)ClEARRNIULEARRNIULcAIPIAIPIEARRNIAI0岁~a200(AI)1000—100(AI)—350—170——20（AI）2600・5岁~—250(AI)1500—180(AI)—550—350——砧（AI）5501岁~5006001500250300—900—700—11014011004岁~6508002000290350—12002100900120013016014007岁~80010002000400470—1500280012001500180220190011岁~100012002000540640—19003400140019002503002200文案大全14岁~80010002000590710—2200390016002200270320250018岁~650800200060072035002000360015002000280330230050岁~8001000200060072035002000360014001900280330220065岁~8001000200059070030002000360014001800270320220080岁~80010002000560670300020003600130017002603102000孕妇（早）+0b+02000+0+03500+03600+02000+30+40+0孕妇（中）+160+2002000+0+03500+03600+02000+30+40+0孕妇（晚）+160+2002000+0+03500+03600+02000+30+40+0乳母+160+2002000+0+03500+4003600+02000+0+0+0a未制定参考值者用“一”表示b“+”表示在同龄人群参考值基础上额外增加量.c有些营养素未制定可耐受最高摄入量，主要是因为研究资料不充分，并不表示过量摄入没有危险。表1-5中国居民膳食微量元素参考摄入量（DRIs）人群铁(mg/d)碘(ug/d)锌(mg/d)硒(ug/d)铜(mg/d)氟(mg/d)铬(ug/d)锰(mg/d)钼(ug/d)EARRNIULcEARRNIULEARRNIULEARRNIULEARRNIULAIULAIAIULEARRNIUL男女男女男女男女0岁〜a0.3(AI)——85(AI)——2.0(AI)——15(AI)55—0.3(AI)—0.01—0.20.01——2(AI)—0.5岁〜710——115(AI)—2.83.5——20(AI)80—0.3(AI)—0.23—4.00.7——15(AI)—文案大全1岁〜69256590—3.24.0820251000.250.320.60.8151.5—35402004岁~7103065902004.65.51225301500.300.430.71.1202.03.540503007岁〜10133565903005.97.01935402000.400.541.01.7253.05.0556545011岁〜1114151840751104008.27.610.09.02845553000.550.761.32.5304.08.0650759065014岁〜1214161840851205009.76.911.58.53550603500.600.871.53.1354.5108008510080018岁〜9151220428512060010.46.112.57.54050604000.600.881.53.5304.5119008510090050岁〜991212428512060010.46.112.57.54050604000.600.881.53.5304.5119008510090065岁〜991212428512060010.46.112.57.54050604000.600.881.53.5304.5119008510090080岁〜991212428512060010.46.112.57.54050604000.600.881.53.5304.51190085100900孕妇（早）——+0b——+042+75+110600——+1.7——+2.040+4+540...
