营养素补充剂是指以补充维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品。其作用是补充膳食供给的不足,预防营养缺乏和降低发生某些慢性退行性疾病的危险性。适宜人群为成人的,其维生素、矿物质的每日推荐摄入量应当符合《维生素、矿物质种类和用量》的规定。如表1.适宜人群为孕妇、乳母以及18岁以下人群的,其维生素、矿物质每日推荐摄入量应控制在我国该人群该种营养素推荐摄入量(RNIs或AIs)的1/3~2/3水平。表1维生素、矿物质的种类和用量名???称最低量最高量钙,Ca250mg/天1000mg/天镁,Mg100mg/天300mg/天钾,K600mg/天1200mg/天铁,Fe5mg/天20mg/天锌,Zn5mg/天20mg/天硒,Se15μg/天100μg/天铬,Cr3+15μg/天150μg/天铜,Cu天天锰,Mnmg/天mg/天钼,Mo20μg/天60μg/天视黄醇当量(维生素A或维生素A加b—胡萝卜素)250μgRE/天800μgRE/天b—胡萝卜素天天(合成)天(天然)维生素D,VitDμg/天10μg/天维生素E,VitE(以α—生育酚当量计)5mga—TE/天150mga—TE/天维生素K,VitK20μg/天100μg/天维生素B1,VitB1天20mg/天维生素B2,VitB2天20mg/天维生素PP烟酸5mg/天15mg/天烟酰胺5mg/天50mg/天维生素B6,VitB6天10mg/天叶酸100μg/天400μg/天维生素B12,VitB121μg/天10μg/天泛酸2mg/天20mg/天胆碱150mg/天1500mg/天生物素10μg/天100μg/天维生素C,VitC30mg/天500mg/天中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准日服用量/维生素维生素A维生素D维生素E维生素B维生素B维生素B维生素B维生素C泛酸叶酸生物素单位?μg?μgmgmgmgmgμgmgmgμgμg0~40010340655~400103508061~5001046015084~60010570200127~700107802001611~7005109030020男女男女男女14~8007005141004002518~8007005141004003050~800700101410040030孕妇早期80051410060030中期900101413060030晚期900101413060030乳母1200101413050035钙铁锌硒磷钾钠镁碘单位mgmgmgμgmgmgmgmgμg0~300151505002003050~400102030070050070501~60012204501000650100504~80012255001500900150907~80012357001500100025090男女男女11~100016184510001500120035012014~100020255010002000180035015018~8001520507002000220035015050~1000155070020002200350150孕妇早期800155070025002200400200中期1000255070025002200400200晚期1200355070025002200400200乳母1200256570025002200400200《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准由中国营养学会制定,是中国居民日常营养保健摄取各种营养素的指导性标准。人体每天从正常饮食中已经能补充一定的各种营养素,作为额外补充,专家建议应按照推荐标准量的1/3—2/3。汤臣倍健一般是按2/3的高标准来设计产品配方,同类许多产品则按1/3的低标准设计。消费者选择产品时一定要注意参照此标准。长期摄入RNIs的标准,可满足97—98%的个体需要,保持健康和维持组织中有适应的需要。单位换算表:单位名称公制/国际单位(IU)维生素A???1μg=IUβ-胡萝卜素1gβ-胡萝卜素=?g维生素A维生素D?1μg=40IU维生素E1mg=1IU