2015年教学计划VIP免费

广州市长兴中学2014年下学期教学计划年级：初三级科目：体育与健康教师：皇幼敏初三下半学期对于体育科来说压力是非常大的，开学后仅剩8周左右的时间来完成恢复、练习、提高、顺利参加中考等各项任务。时间紧、任务重。所以应该仔细计划，合理利用时间和教学方法，使每个学生都获得理想的体育成绩：一、基本情况：我所带的5个班级，人数都在40~55人左右不等。每个班级都有各自的优缺点：1班的学生普遍成绩都比较好，优秀率较高，最差的同学也都能拿到39分，但是很大一部分学生的选项是跳绳，跳绳的稳定性要求极高，应该要努力提升跳绳选项同学的稳定性。3班学生的成绩有些参差不齐，高分很多，低分也占了较大的比例。女生的成绩比男生的成绩好很多，女生成绩比较均衡，男生同学呈两极分化。女生的跑步成绩很不错，但选项却都只有90分左右，大部分女生同学选了立定跳远，但是成绩均在90分左右。需要优化立定跳远教学方法以及提高个别男生同学的整体成绩。4班同学成绩成两级分化，很多同学两项均可满分，但有很多同学是两项均不满分的，其中女生大部分是跑步93分左右但选项很差，需重点优化立定跳远的练习方法，重点抓男生不爱运动的几个后进生。5班男生跑步整体水平也较高，需重点抓女生和男生中两项均较差的同学，关键抓后十名学生的各项成绩。6班同学成绩参差不齐，女生的选项（立定跳远）成绩最弱，要重点提高学生的基本身体素质，加强动作技术的指导。二、教材分析：中考的体育项目涵盖了跑、跳、投三大类。在初三下半个学期的中长跑的练习中，重点要发展学生的速度素质了，这个时候大部分同学已经都可以满分，重点抓那些中长跑成绩较弱的同学的速度素质；在跳的练习中，主要发展学生的下肢力量和腰腹、背部力量，提高学生的协调用力能力。主要内容为立定跳远、蛙跳和三级蛙跳；而投掷练习中，主要发展学生的上肢力量和腰腹配合上肢运动的能力，主要练习内容为投掷实心球、投掷铅球、定向投掷等内容。三、教学目标：体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展，取得优秀中考成绩为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、规范课堂纪律，掌握基本的卫生保健常识，懂得常见的运动损伤的急救常识及安全体育常识。2、恢复体能、提高运动水平，取得良好的中考成绩。3、通过提高学生的运动能力来提高学生的自信、运动兴趣爱好，培养终身体育意识。4、我所带班级的平均分为56分。四、教学重难点及教学内容综合分析：中考前的重难点是根据弱势项目有针对性地进行训练。首先要认真分析每个同学的成绩现状，对每个同学提出相应的练习要求。主要分成四大类：两项均满分的、仅需要练跑步的、仅需要练选项的、两个项目都需要练习的。选项是三级蛙跳的，主要应该多练习下肢力量，提高动作技能，让动作不太对的同学课下多观摩视频；立定跳远的同学主要锻炼下肢力量和上、下肢的协调能力，以及腹背力量的合理利用；跳绳的同学应该多练习上肢力量和腿部力量，重点是小腿肌肉力量和脚踝肌肉力量，要监督学生多进行有效的练习。以熟能生巧为主要训练原则实心球的同学大部分都可以满分，重点抓三班的两个男生同学，指导动作，帮助他们建立正确的动作表象。跑步差的同学，需要多加练习，从运动的量和强度上多加要求，锻炼学生的心肺耐力、运动耐受力。具体安排如下表：周次教学目标教学内容1抓好课堂常规、学生纪律、规范上课细节，恢复体能，详细分组1、学期动员，德育教育，安全教育，新队形重新整理排列、上课分组安排2、团身跳20*2、纵跳20*2、俯卧撑20*2、1000、800计时跑3、跑步满分同学由组长带领练习选项，教师组织跑步不满分的同学进行跑步练习2全体学生的跑步选项恢复阶段1、俯卧撑30*2、团身跳30*2、挺身跳10*2、200米70%的强度*3间隔2分钟（即全班跑完后紧接着第二组、第三组）2、俯卧撑30*2、团身跳30*2、挺身跳15*2、400米、200米、100米80%的强度，间歇2分钟，即按照小组跑完紧接着第二组、第三组3、负重下蹲起10*4+兴趣项目练习，放松肌肉3严格地分组、分选项进行有针对性地训练1、跳（三级蛙跳、立定跳远组）：30m蛙跳*2、团身跳30*2、挺身跳30*2、小腿纵...