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三级跳远(跳跃练习)VIP免费

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上课形式:分组不轮换教学内容1、田径:三级跳远(跳跃练习);2、实用体操:伤员搬运三级跳远重点:单腿跳接跨步跳技术;难点:起跳腿的曲伸伤员搬运重点:搬运方法难点:不同情况下的搬运教学目标1、通过单腿跳和跨步跳练习,使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术;2、通过搬运伤员练习,使学生基本掌握搬运伤员的方法;3、通过以上练习,发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力,培养学生团队精神和创新意识。教学顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织、要求及预想一l课堂常规l导入l明确内容、目标。(2')l建立良好的师生关系和学习氛围;l体委整队集合。l向教师问好!听讲。l见习生随堂听课l指定集合地点,鸣哨集合;l向学生问好!l宣布课的内容;l检查服装,安排见习生。“队列整齐,精神饱满”二l徒手操l(4’)l充分活动身体各个关节。l认真听讲。1l领做徒手操要求“徒手操”三学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳的技术讲解示范(2’)1、动作连贯、协调1、听讲思考。2、观察示范,建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习,并思考问题:2—31、组织观看示范并设疑:A:单腿跳是如何换腿的;B跨步跳五1、归纳要领,完善技术。(9’)2、跨步跳3、单腿挑难点:起跳腿的曲伸1、引入最佳学习状态2、培养学生观察分析和解决问题的能力。l反思归纳,制定有效练习方案。小组内自评和互评2组1、提出要求。组织学生练习。2、跨步跳20米3、连续两次单足跳接换腿20米4、教易犯错误:单腿跳换腿不及时纠正:起跳腿曲伸练习练习;师巡视点拨。。六l跳跃练习(4’——5’)1通过练习发展学生下肢力量1、学生思索什么方法可以发展腿部力量2、练习21、单足跳20米2、跨步跳20米在跑道上进行练习七“搬运伤员”15′—17′1、搬运的方法:常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者,担架搬运适用于伤势较重,1、会运用所学方法用于实践2、培养品质,陶冶情操。3、学会建立团队合作意识。1、学生情绪高涨认真听讲。2、明确要求,统一行动。3、搬运练习(1)徒手搬运A、单人:抱、背、扛;B、双人:拉车式、椅式抬人;C、多人:三人抬、四人抬、(2)担架(简易)4、紧急救护(搬运)21、讲解、示范搬运方法;2、突发事件:有车祸发生,急需运送;学生运用搬运知识搬运伤员,但方法不对,加重了伤势;3、讲解示范讲解、示范15米●●●●●●●●●●(伤员)八1、集合2、放松3、课后评价(3′-4′)1、愉悦的气氛中,使学生生理和心理得到放松。2、能客观自我评价。1、扣击下肢放松,闭眼展开丰富想象,自我放松。2、自评,互评。1、指导放松2、小结,组织自评3、安排还器材。4、师生再见!队型:培养学生的合作意识不宜徒手搬运,且需转运距离较远的伤者。A:错误方法B:正确方法针对不同部位的伤员如何搬运;4、突发事件:有车祸发生,急需运送;学生运用搬运知识搬运伤员,及时送到指定地点。场地器材负荷密度:20%平均心率:110——120次/分课后小结:课后作业:(1)根据自己情况,制定提高腿部力量的方法;(2)自己查询有关外伤救护的知识

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