三级跳远（跳跃练习）VIP免费

上课形式：分组不轮换教学内容1、田径：三级跳远（跳跃练习）；2、实用体操：伤员搬运三级跳远重点：单腿跳接跨步跳技术；难点：起跳腿的曲伸伤员搬运重点：搬运方法难点：不同情况下的搬运教学目标1、通过单腿跳和跨步跳练习，使学生初步掌握单腿跳接跨步跳技术；2、通过搬运伤员练习，使学生基本掌握搬运伤员的方法；3、通过以上练习，发展学生的下肢的力量及灵敏协调能力，培养学生团队精神和创新意识。教学顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织、要求及预想一l课堂常规l导入l明确内容、目标。（2＇）l建立良好的师生关系和学习氛围；l体委整队集合。l向教师问好！听讲。l见习生随堂听课l指定集合地点，鸣哨集合；l向学生问好！l宣布课的内容；l检查服装，安排见习生。“队列整齐，精神饱满”二l徒手操l（4’）l充分活动身体各个关节。l认真听讲。1l领做徒手操要求“徒手操”三学习三级跳远第一跳即单腿跳与第二跳即跨步跳的技术讲解示范（2’）1、动作连贯、协调1、听讲思考。2、观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思考问题：2—31、组织观看示范并设疑：A：单腿跳是如何换腿的；B跨步跳五1、归纳要领，完善技术。（9’）2、跨步跳3、单腿挑难点：起跳腿的曲伸1、引入最佳学习状态2、培养学生观察分析和解决问题的能力。l反思归纳，制定有效练习方案。小组内自评和互评2组1、提出要求。组织学生练习。2、跨步跳20米3、连续两次单足跳接换腿20米4、教易犯错误：单腿跳换腿不及时纠正：起跳腿曲伸练习练习；师巡视点拨。。六l跳跃练习（4’——5’）1通过练习发展学生下肢力量1、学生思索什么方法可以发展腿部力量2、练习21、单足跳20米2、跨步跳20米在跑道上进行练习七“搬运伤员”15′—17′1、搬运的方法：常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可根据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择合适的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者，担架搬运适用于伤势较重，1、会运用所学方法用于实践2、培养品质，陶冶情操。3、学会建立团队合作意识。1、学生情绪高涨认真听讲。2、明确要求，统一行动。3、搬运练习（1）徒手搬运A、单人：抱、背、扛；B、双人：拉车式、椅式抬人；C、多人：三人抬、四人抬、（2）担架（简易）4、紧急救护（搬运）21、讲解、示范搬运方法；2、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，但方法不对，加重了伤势；3、讲解示范讲解、示范15米●●●●●●●●●●（伤员）八1、集合2、放松3、课后评价（3′-4′）1、愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。2、能客观自我评价。1、扣击下肢放松，闭眼展开丰富想象，自我放松。2、自评，互评。1、指导放松2、小结，组织自评3、安排还器材。4、师生再见！队型：培养学生的合作意识不宜徒手搬运，且需转运距离较远的伤者。A：错误方法B：正确方法针对不同部位的伤员如何搬运；4、突发事件：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运知识搬运伤员，及时送到指定地点。场地器材负荷密度：20%平均心率：110——120次/分课后小结：课后作业：（1）根据自己情况，制定提高腿部力量的方法；（2）自己查询有关外伤救护的知识