2014-2015学年少年宫花样跳绳计划一、指导思想根据中学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。二、材料选择跳绳是深受学生喜爱的体育活动内容，经常进行跳绳对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本次活动结合新课标标准的理念，根据中学生身心特点将跳绳游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。三、时间安排每周三、四早自习四、跳绳教学计划学习目标：理解基本术语的含义，发展速度与耐力素质，提高身体灵敏性，增强腿部力量，掌握跳绳的基本花样，能利用绳锻炼身体们，培养运动兴趣和创新精神，增强团结协作、克服困难的优良品质。具体内容安排如下：第1---3周前后跳第4---6周左右跳第7---9周前后开合跳第11--13周左右开合跳第14—16周交叉步跳第17—19周练习团体跳以上是学生必须要学会的，学生还可以根据自己的喜好选择各种花样跳
