《武术健身操》教学课时计划上课教师：刘珊班级：4(1)班人数：45教学内容1、复习武术基本手型、步型以及武术健身操第1-3节。2、学习武术健身操第4-6节。教学目标1、通过学习武术健身操第4-6节，初步掌握其动作技术要领。2、发展学生髋关节的灵活性，腿部力量和柔韧性，以及身体的平衡能力，培养学生积极进取的优秀品质。课的部分时间课的内容课的组织与教法开始部分2分钟一、课堂常规1、集合整队；2、师生问好；3、宣布本堂课的学习内容及要求；（1）复习上堂课学习的武术基本手型、步型以及武术健身操第1-3节。（2）学习武术健身操第4-6节。整队集合：要求：快、静、齐准备部分8分钟一、徒手操1、头部运动（4*8拍）2、肩部运动（4*8拍）3、扩胸运动（4*8拍）4、膝关节运动（4*8拍）5、正压腿（4*8拍）6、侧压腿（4*8拍）二、队列队形立正、稍息，向右看齐，报数，四面转法组织：成体操队形教法：①边讲解边示范；②用口令指挥学生练习。要求：注意力集中，认真听口令。基本部分24分钟一、复习武术基本手型、步型以及武术健身操第1-3节。（1）基本手型（2）基本步型（3）完整复习第1-3节组织：成体操队形教法：1、老师用口令带领学生集体复习一遍。2、重点指出学生容易出错的地方。基本部分二、、学习武术健身操第4-6节。第四节踢腿运动动作要领：1-2弓步击爪；3-4勒手蹬脚；5-6跪步双推；7-8并步抱拳2-8（同第一个八拍，方向相反）；3-8&4-8（同第一、二个八拍）第五节侧展运动动作要领：1-2开步上冲；3-4震脚砸拳；5-6勾脚侧贯；7-8并步抱拳2-8（同第一个八拍，方向相反）；3-8&4-8（同第一、二个八拍）第六节拧转运动动作要领：1-2并步摆掌；2-4马步压肘；5-6弓步架冲；7-8并步抱拳2-8（同第一个八拍，方向相反）；3-8&4-8（同第一、二个八拍）教学教法：由简单到复杂，由基本手型和步型，到一连串的组合动作，一拍拍地讲解动作要点，各个击破；然后将整个8拍动作连起来练习；先左后右，最后进行完整练习。教学步骤：1、教师完整示范，并简单讲解。2、教师镜面示范，口令指挥学生进行模仿练习。3、口令指挥学生练习；4、同样的方法学习第5-6节。5、教师镜面示范，学生听口令将4-6节完整演练一遍。6、分组讨论熟悉动作，教师巡视，进行个别纠错。7、集体纠错。8、集体练习一遍。9、个人展示。结束部分6分钟1、放松练习；2、集合整队，清查人数；3、教师点评本次课的学习情况，指出优缺点，提出更高的要求；4、宣布下次课的学习内容；5、师生再见。组织形式：要求：1、大胆创新展示。2、积极发言总结。3、认真听讲。课后小结预计练习密度：预计运动强度：
