主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度，无人能及
一年冬天，他到芬兰的一家高级旅馆住宿
那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击
尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他感觉呼吸困难，辗转难眠
到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他似乎闻到了新鲜的空气，安然的进入了梦乡
第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框
为什么窗户并未打开，主人公却“似乎闻到了新鲜的空气
”国外有个囚犯，被判了死刑，并被告知他将以放尽血液的方式被处死
行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出
10小时后，死囚的心脏停止了跳动
这名囚犯死亡的真正原因是什么
让世界因我而美丽——学会积极的心理暗示暗示：用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程
积极的自我暗示积极的自我暗示→→唤起饱满的精神状态唤起饱满的精神状态→→带来有效的行为带来有效的行为→→好的结果好的结果一个没有受到激励和积极暗示的人，仅能发挥其能力的20%~30%，一旦TA受到激励，其能力可以发挥到80%~90%
日常生活中，我们应该怎样给自己积极的心理暗示呢
思考并讨论1、暗示语简单有力；2、暗示语积极肯定；3、暗示语要有可行性；4、重复暗示
1、你怎么理解以上心理暗示的策略
请先独立思考，然后和小组成员解决有疑惑的地方；2、结合自身生活体验，举例说明你还有哪些心理暗示的技巧，记录下来，和大家分享
情境讨论1、上初中后你很在意自己的学习成绩，每次考试前都很紧张，这时你会对自己说什么
2、期中考试成绩不太理想，父母也有些失望，你会对自己说什么
3、你和小理是朋友，有人告诉你小理在背后说你
