如何编制适宜的体操VIP免费

浅谈幼儿体操的编排幼儿体操是促进幼儿身体全面均衡发育，增进健康，培养良好的身体姿势。掌握简单的体操知识，基本动作，发展力量平衡协调等运动素质的活动。幼儿体操是早操的重要环节，能够加强幼儿的节奏以及动作的协调性、准确性和控制力，尤其对锻炼幼儿良好的身体姿态，养成积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等方面，有着独特的作用。1、根据年龄特点，编排适宜的体操内容。⑴不同的年龄阶段，有着不同的编排要求。小班编排的体操要简单易学，富有童趣。因为其幼儿年龄小，动作协调能力不强，坚持性，控制能力都不够，因此要让幼儿在轻松、愉快的氛围中进行锻炼。中班的幼儿已经具备一定的的运动能力和控制能力，因此可以要求幼儿有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位。中班幼儿随着年龄的增长，已经具备一定的运动量和自我控制能力，因此，可为他们创编一些动作简单易掌握的，富有儿童情趣的徙手操、轻器械操。大班幼儿的身体发展及生活经验比小、中班幼儿有了很大程度的提高，可以根据他们的能力创编一些富有艺术性的早操，增加一些动作的变化，提高体操的难度，有利于更好地促进幼儿大动作技能的发展。可以是动作方向上的变化（前后左右等）；幼儿分组与小组配合的各种变化；幼儿集中活动与分散活动的变化等。⑵体操的运动量要适宜运动量一般反映在运动强度和运动密度上，在编排体操时，要适当的调整幼儿做操的时间,从而更好的掌握幼儿的运动量，一般早操时间小班为12——15分钟，中班为15——18分钟，大班为16——20分钟。一般早操有6至10个运动小节组成，小班通常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节。⑶合理选择器械操，充分发挥锻炼作用。器械操是体操活动的另一种呈现形式，我园在创编体操活动的过程中，根据不同年龄段幼儿的年龄特点，分别为小班的幼儿创编了一套小圈拍拍操，为中班的幼儿创编了一套圈操、瓶操等，为大班的幼儿创编了棒操、旗操。2、遵循动作结构，编排合理的体操动作。⑴体操动作结构要遵循基本顺序。幼儿体操是由动作、配曲、儿歌（和器械）等要素组成，其中动作是主体部分，一套体操的动作结构按顺序基本分为:四肢运动、躯干运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。不管是小班、中班还是大班的体操都要按照这些基本顺序进行动作的编排，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配。体操动作难度、操节的合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。动作的方向也可以有向前、向后、向左、向右等的不同，只有这样才能促进身体全面均衡的发展。⑵动作要动静交替。编排体操动作的时候要由浅至深，由易到难，遵循循序渐进的原则。主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的人、事、物融入其中，使操节活动具有新的生命力。如，在分组活动中，一组幼儿下蹲，另一组幼儿围绕着下蹲幼儿跑动；这是一种方式的动静结合：表面上看，下蹲的幼儿没有运动，其实，下蹲的幼儿依旧有运动量的，下蹲是一种肌肉紧张的动作。如现在我们幼儿园小班做的《亲亲猪宝贝》，中班的《gogo加油》，大班幼儿广播体操《世界真美好》。这些都要求年龄越大的幼儿能根据操节把动作做规范，动作能做到点做到位，情绪要饱满，动作还要有力度，能体现幼儿的精气神，体现幼儿积极参与体育活动锻炼的良好习惯。⑶有个人、小组、集体的动作。小班体操的动作我们以个人动作为主，适当加入与同伴合作的动作，以此激发孩子锻炼的趣味性。如《亲亲猪宝贝》中就要与左右同伴亲吻的动作。中、大班的体操动作，我们则适当加入了小组的动作，如《gogo加油》里面，有个人的原地奔跑动作，有小组的队形变化动作，有集体的绕圈跑的变化，使体操的内容更加富有趣味性，充分调动了中大班幼儿的积极性与参与性，从而达到了锻炼的目的。3、选取多样的音乐配曲，编排幼儿喜欢的体操。在早操活动中，好的音乐节奏可以激发、感染幼儿的做操积极性，因此我们在选音乐...