七年级实心球单元教学计划临沭县蛟龙中学王志超教学目标运动参与：学生能积极主动的参与到实心球的学习中去。运动技能：学习协调、正确的投掷动作和技巧，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，提高投远和投准能力，全面发展基础投掷能力。身体健康：提高投远和投准能力，发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和力量素质。心理健康：克服困难，刻苦锻炼，积极向上的意志品质。社会适应：培体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。单元学习内容1，熟悉球性练习，多种多样的投掷练习（沙包），投准练习2，抛掷实心球游戏，（以软式排球替代实心球），实心球握持球及准备姿势3，实心球最后用力技术动作，实心球技术动作出手后的身体平衡4，能说出投掷实心球的动作要领，了解实心球考核方法、标准及考核学时学时目标学时内容学时重难点教与学的主要策略11，了解投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值2，学习协调、正确的投掷动作和技巧3，培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质。熟悉球性练习多种多样的投掷练习投掷沙包的练习多种形式的投准练习重点：了解各种投掷方法难点：抛、掷方法1、熟悉投掷内容2、球性练习3、投掷的准确性练习4身体素质练习21，探讨实心球投掷多种方法的兴趣2，使学生了解正面双手头上投实心球的动作要领，形成正确的动作表象。3培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。抛掷实心球游戏，（以软式排球替代实心球）实心球握持球及准备姿势重点：正确的持球姿势难点：上下肢的协调性1、实心球握球及准备动作2、球性练习3、徒手模仿练习4身体素质练习31，学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序2，掌握双手头顶向前掷实心球出手后的身体平衡的技术。3，在学习中展示自我的创新能力；在游戏玩乐中展示自己的力量。实心球最后用力技术动作实心球技术动作出手后的身体平衡游戏：打“保龄球”重点：球的出手角度及挥臂的速度，连贯完成动作难点：全身的协调配合1、诱导练习2、原地徒手模仿3、双人徒手发力模仿4、原地球出手后的身体平衡练习5、双手头上掷实心球41，改进动作质量，提高投掷的远度2，为学生进一步锻炼提供方法3，培养学生相互评价、交流与协作的能力。能说出投掷实心球的动作要领能按照老师的要求自觉练习了解实心球考核方法、标准及考核重点：对动作进行定性，定量评价难点：引领学生战胜自我1，分小组反复练习，练习与评价相结合2，讲解考核办法，规则，标准，注意安全3，集体讲评，强调力量和协调性的作用学习单元评价体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神教案如下；（第三课时）水平水平四教学内容双手头上掷实心球学校年级七年级教师教学目标1．认知目标：掌握投掷实心球的正确动作、方法及要领。2．技能目标：发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。3.情感目标：在学习中展示自我的创新能力；在游戏玩乐中展示自己的力量。培养学生相互评价、交流与协作的能力。重点难点重点：球的出手角度及挥臂的速度，连贯完成动作难点：投掷实心球过程中全身的协调配合顺序时间学习内容目的教师活动学生活动组织与要求准备热身部分7分钟一、课堂常规1、体育委员整队报告人数2、检查服装、安排见习生3、宣布课时任务二、准备活动1．慢跑：螺旋形跑2．热身球操（1）提拉、旋拨球（2）肩关节后振（3）腰部绕环（4）前平举体转运动(5)跳步跨下传导入：上节课我们学习了实心球的前抛、后抛等掷法，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，请问是什么掷法？讲解练习方法清晰，口令指挥及时。1.教师领跑，哨音指挥，控制队形与节奏2.示范，讲解，领做热身操3.强调身体各关节的重要性要求：口令响亮，示范到位学生整队、精神饱满、积极回答问题见习生随堂见习1.听指挥螺旋形慢跑2.模仿体会热身操要求:动作到位,积极思考，准备充分。学生成四列横队集合如图○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★球（6）双手上举螺旋形旋转体要求：队伍整齐，精神饱满慢跑队形：基本部分30分...
