(科教版)七年级政治第五单元及期末复习教案VIP免费

课时教案课题：第十二课：考试的心情——（一）从容应考第5单元第12课1课时总序第27个教案课型：新授编写时间：＿＿＿＿年＿＿月＿＿日执行时间：＿＿＿＿年＿＿月＿＿日教学目标：1、知识目标：让学生了解适度紧张的益处和过度紧张的害处；懂得调节考前紧张的方法。2、技能目标：进一步培养和提高学生的自学能力，分析、理解和运用知识的能力。3、情感态度与价值观目标：保持适度紧张，做好考前准备，从容应考。教学重点：调节紧张的方法教学难点：考前怎样做好充分的准备教学用具：教案，课本书，幻灯，小黑板教学方法：讲授，分析，归纳，讨论学法指导：自学-自我设问-归纳-练习-巩固教学过程：一、导入新课：说说考试的心情1.学生阅读教科书第94页的例子，了解其他同学面对考试时的心情，并以最近的一次考试为例，描述自己的心情。可以从考前、考中、考后等几个方面描述。2.教师总结：考试，是我们学生生活中一件非常重要的事情。我们经常要面对考试，我们从考试中体验过成功的喜悦，也体验过失意的沮丧。面对考试，我们经常感到紧张、焦虑，这是很正常的。那么，到底是什么因素影响我们对考试的态度，影响考试时的心情呢？注意：让学生各抒己见，描述自己考试时的心情，为下一步教学活动做好准备。【活动】：对考试的期望★.学生交流对最近一次考试成绩的满意度。学生可以用相当理想、比较理想、一般、不理想、很不理想５个标准进行自我评价，并说出自己满意或不满意的原因，可以具体地分析自己对哪几门课满意，对哪几门课不满意。★.学生说说在这次考试中，就成绩最不满意的这门课而言，具体原因是什么。要求至少说出３条原因，而且要说出自己的心理或其他主观因素在其中的作用。注意：教师要引导学生从几个方面总结影响考试成绩的因素：平时的成绩、刻苦程度、对考试的准备、对考试的重视程度等。这样就为下一步的教学做好准备。让学生分析考试情况，了解个人心理等主观因素对考试心情的重要影响。为下一步“从容应考”做铺垫。二、讲授新课：1、适度紧张对学习和考试的好处老师引导学生阅读教科书第95页的资料，从中体会“鲶鱼效应”。学生交流阅读后的感想，并归纳。①、适度紧张有利于提高生命活力和活动效率；②、考前保持适度紧张，有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。2、过度紧张的表现教师：适度的紧张对学习和考试有好处，那么是否情绪越紧张越好呢？显然备注1不是。过度紧张对学习和考试很不利。我们同学中是否有人在考试的时候过分紧张，以致影响考试成绩的事？学生交流自己考试时的紧张程度，说说自己考试时出现的心理、生理症状，如焦虑、出汗、心跳加快、脑子一片空白等。【归纳】：过度紧张常常表现为出现考试焦虑，比如：焦急、浑身冒汗、心跳加速、脑子一片空白、头晕脑胀等。3、过度紧张对学习、考试的害处★学生阅读书本96页的资料，以及图表“紧张程度与学习效率”，然后谈感想。【归纳】：①、过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制；②、感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降。4、紧张心理调节法有哪些？教师：根据造成考试紧张或焦虑的原因，我们要有针对性地选择克服考试焦虑、调节紧张心理的办法。①.认知调节法★首先，要正确看待考试；其次，要正确估计考题难度和我们的能力。②.积极暗示法——给自己提出减压的积极暗示，相信自己有能力做出题目。如默默地对自己说：我一定会行，只要冷静，我会考好的等等。③.深呼吸调节法5、“临渊羡鱼，不如退而结网。”体现的道理——老师组织学生思考、讨论、归纳——【归纳】：要从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是在（考前做好充分准备）。6、考前怎样做好充分准备？——老师组织学生思考、讨论、归纳——A.合理安排学习与休息时间；B.适当加强营养与锻炼；C.与家长沟通，减轻来自家庭的压力；D.平时认真学习，及时复习。E.还要学会一些必要的考试技巧。【活动】：测一测我的应试技巧用《义务教育课程标准实验教材思想品德学生成长手册七年级上册》第74页中的自我测验题进行自我测评。——让学生认识自己，以提高自己。——三、小结：复述前面的知识，并强调重点和...