曲阳县北岳中学文科导学案年级:七年级编写:眭仲红校审:刘聪然时间：2018.6.4课题第一课第一框悄悄变化的我学习目标1、了解青春期的生理变化和青春期心理矛盾的表现。2、能从容面对青春期的生理和心理的变化，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。3、能以积极乐观的心态迎接青春期的到来，摆脱不必要的烦恼和忧虑。自主学习一、悦纳生理变化1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。这时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：（），（），（）。2.受（）（）（）等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。不因自己的生理变化而（），不（）同伴的生理变化。二、直面矛盾心理1.青春期矛盾心理的主要表现有（）（）（）2.我们可以参加（）放松自己，可以通过（）学习化解烦恼的方法，也可以通过（）转移注意力，还可以学习（）成为自己的心理保健医生。合作探究探究一：悦纳生理变化请完成教材P2的表格。思考：这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？探究二：正确对待生理变化思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。探究三：直面心理矛盾学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。思考：如何化解心里矛盾？合作探究内化巩固1.在青春期，青少年的身体变化主要表现在（）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟④心理上的成熟A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④2.青春期带来的积极影响有（）①旺盛的生命力②敏捷的思维③对成长充满强烈渴望④感觉生活拥有无限可能A.①②④B.①②③C.①②③④D.②③④3.正确看待青春期生理变化的有（）①正视身体的变化②欣然接受青春花蕾的绽放③不因自己的生理变化而自卑④不嘲弄同伴的生理变化A.①②③B.①②③④C.②③④D.①②④4.青春期矛盾心理的主要表现有（）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦④自卑与自傲A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④5.能正确处理青春期心理矛盾的有（）①参加集体活动②求助他人③培养兴趣爱好转移注意力④学习自我调节，成为自己的心理保健医生A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④6.自我调节的方法有（）①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲A.①②③④B.①②④C.②③④D.①②③
