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篮球-(2)VIP专享VIP免费

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LOGO篮球双手胸前传接球驻马店市实验中学:教学内容1教学目标2教学过程3驻马店市实验中学课的内容开始部分(3分钟)1.集合整队,报告人数2.师生问好,提出本课教学内容及要求、3.通过提问激发学生学习兴趣驻马店市实验中学返回准备部分(5分钟)驻马店市实验中学1.围绕篮球场跑两圈2.徒手操(2X8)拍。(略)3.要求:队伍整齐,精神饱满。返回2、球性练习驻马店市实验中学原地高中低运球练习;1.老师讲解示范2.组织学生进行接球练习3.听口令;分别进行高、中、低运球练习返回基本部分(32分钟)驻马店市实验中学双手胸前传接球动作方法:1、持球动作:五指自然分开,拇指相对成八字形,掌心空出:2、传球动作:持球于胸前,两肘关节自然弯曲于体侧。传球两脚蹬地,伸臂,拇指下压,手腕外翻。3、接球动作:两臂前伸主动迎接球,五指自然分开,拇指相对八字形,两手成半圆形,触球的瞬间,顺势曲肘缓冲。返回巩固与提高驻马店市实验中学1.组织学生进行迎面跑动传接球练习(迎面相距3至4米)2.运、传球接力3、把学生分为四组进行,每列分成人数相等的两队面对面站立,依次进行。4、要求:积极参与,遵守游戏规则:篮球的运球。返回结束部分(5分钟)驻马店市实验中学1、教师组织学生做放松练习:抖动身体,伸展放松2、小结(1)学生自评(2)教师小结(3)回收器材,宣布下节课内容,师生再见返回课的预计驻马店市实验中学1、练习密度:35%左右2、运动负荷:中等3、预计平均心率:130分钟/每分钟4、场地器材:篮球场一块、篮球50个返回LOGO祝大家学习生活愉快!

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