扬中市实验小学四年级上册体育蓝本教案(凡输入文本字体为宋体五号不加粗)【教学内容】跑:高抬腿跑游戏:绕物往返跑接力【主备人】曹梅香【课型】新授课【第2周】第2课时【教学目标】1、游戏、比赛中掌握基本队列队行2、初步掌握行进间高抬腿跑的动作
3、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受
【教学重点】反应迅速、跑动积极【教学难点】快速跑中保持跑的正确姿势【课时安排】跑第1课时【教学过程】一、积极游戏,活跃情绪教师活动:1、组织学生集队、队列练习、慢跑
2、组织学生做徒手操
学生活动:1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数
2、听口令进行向左转和向右转的练习,注意分辨方向
3、按老师要求完成徒手操注意动作到位
组织:自由分散、四列横队****************************二、合作学习,体验动作教师活动:1
组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地高抬腿跑
示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑,提示:上体正直,隧抬高,支撑腿要充分蹬直
组织小步幅高抬腿跑的练习,要求步幅小、频率快,发展步频与速率
高抬腿跑的运动负荷较大,每次练习时间控制在20秒之内,多次练习应有一定的间隔休息时间
讲解游戏方法和规则,示范绕标志物返回的动作方法,提示:当接近标志物时,应适当减缓速度,重心降低,身体绕过标志物时向内倾斜,步幅减小,绕过后加速跑进
然后,组织学生分散尝试
请一组学生试做,指导分组进行评议
游戏时,重点强调快速跑中保持跑的正确姿势,使本游戏成为改进跑的动作的手段之一
学生活动:1
体会前脚掌蹬地动作,建立正确的抬腿高度的概念
一问:学生的起点在哪儿
问学生二问:学生要到哪儿去
三问:学生怎样到那儿
扬中市实验小学四年级上册体育蓝本教案2
通过观察教师示范,两人一组互相配合,相互交流,体验高抬腿的正确动作3~4组