第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【预习反馈】【随堂训练】识点一：悦纳生理变化1．一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰期。一个是从出生至两岁，第二个是介于儿童期和成年期之间的（）A．幼儿期B．青春期C．成年期D．老年期2．青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在（）①身体外形的变化②内部器官的完善③认知能力得到发展④性机能的成熟创A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④3．对于青春期生理变化的认识错误的是（）A．青春期身体发育情况各不相同:有的长得快，有的长得慢;有的先长胖，有的先长高B．正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放C．不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化D．青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不常的现象，应尽快到医院进行治疗4．七年级的几个同学在一起谈论着自己出现的新变化。这些变化中，不属于青春期生理变化的是（）A．甲说：“我的身高在一年内增高了8厘米。”B．乙说：“我的体重增加得很快,我今年增重了6斤。1悦纳生理变化1．身体变化表现在①___________的变化②___________的完善③___________的成熟2．我们要④_____________身体变化，⑤___________青春花蕾的绽放。3．青春期的矛盾心理有时让我们⑥______________，但也为我们的成长提供了⑦_________________。4．调控方法可以⑧___________，在集体的温暖中放松自己可以通过⑨___________，学习化解烦恼的方法。可以通过⑩___________转移注意力。学习⑾_________________，成为自己的“心理保健医生”。直面矛盾心理悄悄变化的我班级_______________姓名_______________C．丙说：“我的喉结增大了，开始长胡须了。”D．丁说：“我开始喜欢唱歌了,也没有那么胆小了。知识点二：直面矛盾心理5．下面不属于青春期矛盾心理表现的有（）A．坚强与懦弱B．反抗与依赖C．闭锁与开放D．勇敢与怯懦6．青春是人生最美好的季节，也是人生最敏感的时期。正处在青春期的我们，时刻体验着成长的喜悦，也经常感受到成长的烦恼，心里充满着矛盾。对于青春期的这种矛盾心理，有下列不同的观点，其中正确的是（）①青春期的矛盾心理为我们的成长提供了契机②是我们成长过程中不正常的心理现象，严重妨碍我们的发展③面对这些矛盾，我们可以向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助④我们要学会变化当自己的“心理保健医生”，通过适当的途径调控这些矛盾A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④7．自我调节的方法有（）①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④8．进入初中，他人、社会对我们有着更高的期待。如父母希望我更懂事，学习自觉性更高；老师希望我学习更努力……整日生活在这些叮嘱中使我很烦恼。对此你的理解是（）A．从此以后,我的生活将失去自由B．我已经成为人人关注的“中心”人物C．长大了就会非常烦恼D．这是成长过程中的正常心理现象,我们应坦然面对【课后作业】9．材料一：七年级（5）班的小苗情感丰富，待人热情，对自己承担的语文科代表工作充满激情，可是他情绪波动比较大，有时因为个别同学没有按时完成作业，他就大声地吼别人，有一次还和别人动手。渐渐地，他和同学的关系变得越来越紧张，人缘也不好。材料二：七年级（6）班的小梅，珍惜友谊，渴望有许多好朋友，可是她又害怕别人看不起自己，不愿意与人交往，常常感到孤独。（1）上述材料说明了进入青春期后同学的心理会发生什么变化？（2）我们应当如何看待这一变化？2（3）我们该如何做好心理调节，保持心理健康？3
