中一班户外健康：跳过小河活动目标1.通过游戏掌握双脚立定跳远和连续进行跳的动作，2.在模仿小袋鼠的游戏中体验快乐。活动准备布置3-5条小河，在小何的一边散落一些“果子”活动过程1.热身运动师：孩子们，我们一起来做运动吧。教师带领孩子做人身运动。2.设置过河的游戏情景，探索并掌握双脚立定跳远的动作要领。（1）观察小河有宽又窄的特点，请幼教自由探索不同的方法跳过小河。师：孩子们，你来看看这个小河是什么样地，动脑筋想想，我们可以用什么方法跳过小河。你可以来试试。（2）教师或个别幼儿示范立定跳远的方法。师：我刚刚发现有的小朋友有个很好的方法。就是像这样，这个方法就是立定跳远。在这个动作中我们可以：双脚并拢站在小河旁，膝盖微屈，两臂向后摆做好跳的准备，然后两只脚掌同时用力向前蹬，身体向上，双臂向前摆，脚跟先落地，膝盖微屈，最后成直立姿势。（3）师：这个方法很好，你们都来试试。3.游戏“跳过小河”巩固立定跳远的动作，练习双脚向前进行跳动作。师：孩子们，喝的对岸落下了好多的果子，我们一起来跳过小河去捡果子吧。游戏之前呢，有个游戏的规则就是一个过了一个过，每次只能捡一个果子，放到篮子里，然后到队伍后面排队民白了吗？4.放松活动。教师带领幼儿拍拍腿，踢踢脚等等，做放松活动。
