中学生心理健康量表姓名性别年龄学校年级班级指导语：该量表只是为了了解同学们的一些问题和困惑，以便日后更好的开展心理教育工作，促进你们的健康成长。你个人的测量结果心理老师会为你们绝对保密，不要有任何顾虑。下面是有关你进10天状态的一些问题，请仔细阅读每道题目，然后根据自己的实际情况认真回答。每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多的思考。每个题目后面有五个等级供你选择，分别用1、2、3、4、5表示；对应的是：无、偶尔、时有、经常、总是。注意：1)每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈。2)每个题目都要答案，不能遗漏，也不要选两个等级。请仔细填写计分表，感谢你的配合！无偶尔时有经常总是1.我不喜欢参加学校的课外活动123452.我心情时好时坏123453.做作业必须反复检查123454.感到人们对我不友好，不喜欢我123455.我感到苦闷123456.我感到紧张或容易紧张123457.我学习劲头时高时低123458.我对现在的学校生活感到不适应123459.我看不惯现在的社会风气1234510.为保证正确，做事必须做得很慢1234511.我的想法总与别人不一样1234512.总担心自己的衣服是否整齐1234513.容易哭泣1234514.我感到前途没有希望1234515.我感到坐立不安，心神不定1234516.经常责怪自己1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不自在1234518.感到别人不理解我，不同情我1234519.我常发脾气，想控制但控制不住1234520.觉得别人想占我的便宜1234521.大叫或摔东西1234522.总在想一些不必要的事情1234523.必须反复洗手或反复数数1234524.总感到有人在背后谈论我1234525.时常与人争论、抬杠1234526.我觉得对大多数人都不可信任1234527.我对做作业的热情忽高忽低1234528.同学考试成绩比我高，我感到难过1234529.我不适应老师的教学方法1234530.老师对我不公平1234531.我感到学习负担很重1234532.我对同学忽冷忽热1234533.上课时，总担心老师会提问自己1234534.我无缘无故地突然感到害怕1234535.我对老师时而亲近，时而疏远1234536.一听说要考试，心里就感到紧张1234537.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1234538.我讨厌做作业1234539.家里环境干扰我的学习1234540.我讨厌上学1234541.我不喜欢班里的风气1234542.父母对我不公平1234543.感到心里烦躁1234544.我常常无精打采，提不起劲来1234545.我感情容易受到别人的伤害1234546.觉得心里不踏实1234547.别人对我的表现评价不恰当1234548.明知担心没有用，但总害怕考不好1234549.总觉得别人在跟我作对1234550.我容易激动和烦恼1234551.同异性在一起时，感到害羞不自在1234552.有想伤害他人或打人的冲动1234553.我对父母时而亲热，时而冷淡1234554.我对比我强的同学并不服气1234555.我讨厌考试1234556.心里总觉得有事1234557.经常有自杀的念头1234558.有想摔东西的冲动1234559.要求别人十全十美1234560.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345中国中学生健康量表，测试中学生心理健康状况，可用总均分进行总体的评定。总均分的计算方法：把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除，得出的分数便是受试者心理健康总均分。使用总均分评定中学生心理健康状况：2分——2.99分，表示存在轻度的心理健康问题。3分——3.99分，表示存在中等程度心理健康问题。4分——4.99分，表示存在较严重心理健康问题。如果5分，表示存在非常严重的心理健康问题。建议，受试者的心理健康总均分在2分以上，应找心理医生咨询。
