首先我们对同学最喜欢吃的零食进行调查:(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收
目前,市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精
所以,你不要指望用它来“增加营养”
(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和热量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌
(3)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压
(4)方便面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡
(5)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖
(6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大
(7)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康
我们正处于长身体的特殊时期,整天零食不离口,会使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,必然影响健康再者,吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是“随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病
为了你们的身心健康,让我们来认识一下吃零食的危害吧
二、食品安全基本知识提问学生:食品安全基本知识的认识教师总结:1、了解无公害食品、绿色食品、有机食品的安全性能
目前,国内外食品通常可分为常规食品、无公害食品、绿色食品和有机食品
广义的无公害食品是有机食品、生态食品、绿色食品、无污染食品、健康食品等的统称绿色食品目前在市场上很受欢迎,但怎样辨别绿色食品的真伪呢
绿色食品标志编号形式发下:LB-××××××××××××标志代号产品分类批准年度国别省区产口代号产品分级绿色食品有统一标志,由三部分组成:即上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾,象征自然