来自三十六计的启发------以逸待劳在美国，人们在工作上花费的时间平均为每天不到4小时，而中国的调查发现，54
5%的老师每天工作8～10小时，26
2%的老师工作时间甚至超过10小时，只有19
4%的老师每天工作时间少于8小时
超过80%的被调查教师反映压力较大；近90%的教师存在一定的工作倦怠
通过科学研究证明，缺乏安逸会让大脑厌倦懈怠
劳逸结合才能防止职业倦怠
如何更好的劳逸结合呢
1、休息、休闲、修养是为了更好地工作
列宁说，不会休息的人就不会工作，要学会养精蓄锐
研究表明，我们离问题越远越有可能创造性地解决这个问题
这个距离主要指物理距离，即将问题冷处理，暂时搁置，比如休息一段时间，睡一觉等等
历史上许多重大的科学发明都是科学家在休闲娱乐，放松甚至梦中突然领悟到的
距离策略的机制是当你“远离”问题时，你看问题更全面，思维会更抽象，结果就更有创造性
这就是常说的“当局者迷，旁观者清”，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”
2、二八定律让人学会忙里偷闲
一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，要学会合理分配时间和精力
要想面面俱到还不如重点突破
把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展
3、减负增效挤出时间和空间
一是由教师中心转为学生中心；二是由教本模式转为学本模式；三是由满堂灌、题海战转为精讲精练；四是由授人以鱼转为授人以渔；五是由言传身教转为无为而治
