中学生青春期心理健康教育VIP免费

中学生青春期心理健康教育当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。作为教育者应怎样注重培养学生的心理健康呢？一、为学生提供一个良好的环境马克思说：“教育的最终目的是造就具有高度觉悟的完善人格的、全面发展的健康人”。在学校中，由于教师与学生的特殊地位和学校管理的需要。一些规章制度常常容易形成带有很多强制性的管教方式，限制了学生的自由扼杀了学生的天性,使学生觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境中，进而形成学生过分地服从与依赖等不良心理品质，或形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。关注学生的内心世界和深层次的精神生活，用容忍的心态去关注学生的每一个过错，用期待的心态去等待学生的每一个进步，用愉悦的心情去赞扬学生的每一次成功。只有这样，对学生的心理健康教育才能奏效，学生良好的心理品质才能得以形成。二、培养学生健康的心理首先要指导学生建立自我调节、合理的生活节奏及健康的生活方式。其次要教育学生学会自我控制,保持情绪稳定,心情愉快,适度地控制喜怒哀乐,使自己的身心经常处于积极向上的状态,无论是在顺境或逆境中对人生都充满希望,能体验成功的喜悦而不骄傲,能忍受失败的痛苦而不气馁。比如,遇到易于应激的事件,能自觉地中断或减缓应激反应,克服心理冲突;遇到焦虑和烦恼,向信得过的教师或同学诉说,以求疏导和安慰;遇到挫折,以健康思想的自我升华,求得心理平衡。二、引导学生形成正确的人生观正确的人生观是个人心理健康教育的根本保证。学生时代，特别是中学正处在人生观、世界观形成的奠基阶段，如果在这个阶段不能开始学会正确的对待人生和环境，以后要形成正确的人生观和世界观是很困难的。因此，教师要不失时机的积极引导，经常对学生进行爱国主义和革命传统教育，经常对学生进行前途思想教育，经常对学生进行适应社会变革、适应社会竞争的能力教育，使他们保持清醒的头脑，面对新世纪的挑战。只有具备了正确的人生观和世界观，一个人才能对社会、对人生、对世界上的各种事物有正确的认识和了解，才能采取适当的态度和方法，保持一种开阔的心胸和积极乐观的态度，提高心理矛盾和冲突的耐受能力，从而防止心理产生障碍，维护心理健康。三、积极引导学生参加丰富多彩的有益活动孤独、恐惧、焦虑等,往往与心理的闭锁有关。而积极参加有益活动,广交朋友,是促进心理健康的极好方式。引导学生利用课余时间参加内容丰富、形式多样、生动有趣的活动,使他们经常体验到生活的乐趣,在心理上保持一种积极的平衡状态,形成开朗、乐观、坦率的性格。并可通过寓教于乐的文娱、体育等兴趣活动,使学生陶冶情操,锻炼意志,培养能力,提高脑力和体力的效率。兴趣广泛,爱好多样,是心理健康的需要,也是个性全面发展的需要。事实证明,多才多艺的青少年很少出现心理障碍。四、教育学生正确处理竞争与合作的关系当今社会是一个竞争的社会，随着社会的不断进步，人们的竞争意识越来越强，如果盲目地处处与他人竞争，很可能使自己限于困境，一时不能自拔。长期面临巨大的心理压力，结果会导致心理障碍。中小学生争强好胜心特别强，处处不服输。因此竟争的倾向非常强烈，总有事事比高低的心理。然而一个人的能力是有限的，每个人都不可能是“常胜将军”，挫折和失败是难免的。学生竞争无处不在，无处不有。但真诚的合作也是常有的事，而且合作往往会消除隔膜，使个体处于一种心情愉快的情...