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喚醒你心中的巨人---安東尼羅賓教你激發心靈潛力VIP免费

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2007/12/25喚醒你心中的巨人安東尼羅賓教你激發心靈潛力【羅梅英】在潛能開發訓練上,沒有人比安東尼羅賓更受推崇。儘管只有高中學歷,但他的理論與著作,為全球無數讀者開啟心靈的大門,從政治領袖到頂尖運動員,都得向他虛心請益曾經擔任美國前總統柯林頓、南非前總統曼德拉、世界網球冠軍阿格西等世界名人的心理教練,被譽為美國最成功的心理勵志、潛能開發專家的安東尼羅賓,當頭棒喝問你:你10年後怎麼辦?如果此刻不付諸行動改變自己,10年後來得及嗎?他用「尼加拉瀑布症」,來比喻多數人的生命態度。人生就像一條長河,許多縱身跳進這條河裡的人,看到的都是眼前的問題,從來不會思考未來怎麼辦,隨波逐流一路漂去,直到有一天聽到萬馬奔騰的聲音,才驚覺來到尼加拉瀑布,慌忙想要逃生,可惜為時已晚,而墜落萬劫不復的深淵。如果在上游就下決心改變航向,悲劇將不致發生。其實,安東尼羅賓本人,就是自我改造的經典個案。他在80年代成名作《激發心靈潛能》的開頭,寫了這樣一段話:「大家都說他年輕富有、事業成功,足跡遍及海內外,接觸對象上自總統、下至醫院病患,涵蓋社會各階層。繁忙的工作結束後,他就飛回加州聖地牙哥的家,那是一座可以俯瞰太平洋的城堡。這位年輕人才25歲,只有高中學歷,3年前他還一貧如洗,住在一間只有11坪大的單身公寓裡,房子小到連碗盤都得在浴缸洗。那時的他意志消沉、身材癡肥、窮困潦倒,可說是前途黯淡。如今廣受矚目、交遊廣闊、前途璀璨,他怎麼會有如此懸殊的轉變?一切彷彿天方夜譚。這個年輕人就是我安東尼羅賓,這個故事就是我的經歷。」潛能激發1:信念許多人對現狀不滿,卻不願意有所改變,因為害怕挑戰未知的世界,就像美國俗諺所說「一個認識的魔鬼,總比不認識的魔鬼好一點。」在安東尼羅賓主持的「心靈革命」研討會,第一晚「化畏懼為能力」(FearIntoPower)課程進入尾聲時,他特別要求所有的學員都得赤足,走過攝氏2,000度、12呎長的木炭火堆。這個別開生面的過火儀式,是要教導學員說服自己,去面對無名的恐懼,從中領悟很多被認為做不到的事,其實沒有不可能,害怕與無力感都是畫地自限,卻造成你的潛能無法發揮,終生成就有限。安東尼羅賓認為,成功與失敗的關鍵,絕不是環境,也不是際遇,而是你所抱持的信念。「信念,能挖掘出深藏在你內心的無窮力量」,如果你相信能成功,信念就會鼓舞你去達成;如果你認定會輸,信念就會讓你嘗到失敗。安東尼羅賓比較兩種信念的差異:1.成功者相信困難早晚會過去,不會「永久長存」,失敗者卻把很小的困難,都看得好像永遠揮之不去。2.成功者不會被單一困難給絆住,失敗者卻認為困難「無所不在」,只要在某方面失敗,就認定在其他方面也會失敗。3.成功者把挫折視為一個改善的機會,失敗者卻認為「問題在我」,徹底否定自我能力,失去再挑戰的勇氣。安東尼羅賓講一個故事:數千年來,人們都認為4分鐘內跑完1英哩是不可能的事,但1954年羅傑班納斯特打破這個障礙,同年隨即有37名選手跑進4分鐘內,隔年更有300人。何以如此?因為羅傑班納斯特証明了,大家認為的「不可能」其實是可能的。潛能激發2:意焦和其他大師不同的是,安東尼羅賓認為,要改變自己,不能只靠意志力,其效果不能維持長久,必須從神經系統著手,去改變你對痛苦與快樂的感受。他從「神經語言學」(Neuro-LinguisticProgramming,NLP)衍生出一系列的心靈工程技術,在課堂上展現的立竿見影效果,令他聲名大噪。安東尼羅賓指出,成功與失敗的關鍵,並不是能力,而在於心境。縱使你有愛因斯坦的聰明,若身心一直處於「低落」狀態,天才也無濟於事。若你能把心境調整到正面、積極進取的狀態,就有機會釋放無限的潛能。在神經語言學裡,有很多控制心境的技術,調整「意焦」(focus)就是其一。簡單來說,「意焦」是一種看事情的觀點。就像你帶著一台相機到辦公室,當你把相機對準裡面正在爭吵的人,拍出來的辦公室就是一團亂;但如果對準另一群正在談笑的員工,這間辦公室就顯得和樂融融。取角不同,所呈現的感覺就完全不同。同樣的道理,如果你要振作,就把意焦轉到使你振奮的「內心儲憶」,離開那些使你沮喪的「內...

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