做一名幸福的教师——教师压力与心理健康维护VIP专享VIP免费

合肥师范学院教师教育学院陈宏友一、应该思考八个问题一、应该思考八个问题二、理顺七对关系二、理顺七对关系三、教师压力与心理健康维护三、教师压力与心理健康维护四、提升生命境界分享教师幸福四、提升生命境界分享教师幸福一、应该思考八个问题1、你是为学校、为校长而工作，还是为自我、为兴趣而工作？我们究竟为谁而工作?归根到底为了谁呢？为自己很实在!学习和生活中最重要的动力应该是对工作的热爱、对工作结果的兴趣和知道这结果对社会的价值而产生的快乐。爱迪生累不累？陈景润苦不苦？让工作成为自己喜欢的事情,为兴趣而工作，是人生幸福之源！2、你是着眼于当下谋算自我，还是着眼于未来规划人生？忙有人忙出了功成名就,有人忙出了事倍功半,有人忙出了身心疲惫,有人忙出了迷茫无助……毛毛虫实验一样的辛苦一样的努力，结果为何千差万别？因为有的人是用心在忙，有的人只是用身在忙！用心在忙的人，忙得乐在其中，忙得业绩喜人；用身在忙的人，忙得疲惫不堪，忙得碌碌无为！让对未来的期待，引领我们今天的生活！3、在人生旅途上，你是一个纯粹的生命消费者，还是一个不断为自己生命增值的人？专业知识教育人是不够的。通过专业教育，他可以成为一种有用的机器，但是不能成为一个和谐发展的人。要使学生对价值有所理解并且产生热烈的感情，那是最基本的。他必须获得对美和道德上的善有鲜明的辨别力。否则，他——连同他的专业知识——就更像一只受过很好训练的狗，而不像一个和谐发展的人。为了获得对别人和对集体的适当关系．他必须学习去了解人们的动机、他们的幻想和他们的疾苦。学会为生命理财，学会为生命投资，让自己的生命不断增值！4、你是事事等待领导安排，还是像机敏的猎豹一样，总是主动出击寻找机会？凡是不能自我发展、自我培养和自我教育的人，也就不能发展、培养和教育别人。因此：要给学生一个美好的未来，教师自己先对未来信心满怀要改变学生，先改变自己！所有成功者，都是主动者！所有创造者，都是主动者！所有幸福者，都是主动者！5、遇到困难，你是以抱怨和牢骚来应对，还是以积极的心态去化解？牢骚满腹的人做事成功率最低！怨天尤人的人幸福感指数最低！6、你是把工作当做课题来研究，还是把工作当作“收租”来对待？最容易诞生成果的领域，就是你每天都在从事的工作！也总有些人对你们说生活是黑暗的，你们疲惫时重复疲惫者的语言。而我说生活确是黑暗的，除非有了渴望。所有渴望都是盲目的，除非有了知识。一切知识都是徒然的，除非有了工作。所有工作都是空虚的，除非有了爱。当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。------纪伯伦7、对于一个目标，你是只有短时的热情，还是保持永久的激情？心在那儿，梦在那儿，成功就在那儿。干什么工作都是一样的，要想做好，就得投入热情、时间和精力。尤其是象教师这样比较平凡、忙碌，相对来说又比较清贫、单调的职业，如果没有一种坚定的信念，不断为自己注入生命的激情，那么很快就陷入倦怠，甚至麻木、无聊之中。“如果你用演主角的态度去演一只狗，狗也会成为主角！”热情产生希望，激情点燃梦想，坚持铸就辉煌！用力可以把事情做完,用心才能把事情做好岁月只能使我们的容颜变老，而激情却让我们的生命永远年轻!这种真正投入的状态,正是许多名师幸福的根源。8、你是人云亦云，还是坚持自己的特色或品牌？每个教师自身都有着不同的个性，更有着自己独特的优点、长处，只要善于挖掘，发现自身的优点，让自己的优点成为自身成长的支点，不断地去发扬光大，张扬自己的个性，也必然会成为很优秀的教师。所以，当你不能选择环境的时候，可以选择你自己，想成为什么样的自我，将成就什么样的自我。很多成功的人士并不一定是遇到了名师或者专家，而是靠自身的勤奋、努力，发挥自己的特长，最终成就了光辉的人生。二、理顺七对关系在教师的专业成长中，有许多复杂的因素，他们之间又存在着许多复杂的关系。我们只有很好地认识和处理这些关系，才能够使自身素质、能力得到快速提高和完善。状...