中小学生不良情绪产生的原因及调节方法的研究VIP专享VIP免费

中学生不良情绪产生的原因及调节方法的研究情绪在日常生活当中非常重要，它是表达人的感觉的无声语言。情绪的好坏决定处理事物的结果。在健康的情绪状态下解决问题时，其结果另人满意。相反，在心情郁闷、厌烦、紧张、愤怒的状态下解决问题时，往往出现过激的行为，或出现严重的不良后果。中学生由于年龄的特点，其行为更容易受情绪的控制，在不良情绪状态下会走向违法犯罪的道路。可见，了解中学生情绪的特点，探索中学生不良情绪产生的原因，研究中学生不良情绪矫正的途径和方法，就更彰显出它的重要性了。《中华人民共和国教育法》第四十四条明确规定：教育行政部门和学校要“保护学生的身心健康”。作为教育工作者要想保护好学生的身心健康，就必须对影响学生身心健康的重要因素进行深入的研究。影响学生身心健康的因素有很多，这里只谈谈因素之一“情绪”。一、中学生情绪的特点情绪是由客观事物引起的，但客观事物本身不直接决定情绪，而是通过人的主观需要产生的。1．情绪的变化易受环境的影响刚出生的婴儿和幼儿的情绪常表现为爆发式的，情绪状态是平静和爆发交替出现，内部情感和刺激情境不可分离。随着年龄的增长，对主、客观世界逐渐分清11岁以后，已完全能认识到情绪是内在的个人的。到了中学时代人的自我意识强烈，自尊需要迫切，这个年龄阶段的人，十分珍视荣誉，尽一切努力保护自尊心。因此，当意识到有某些威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑、恐惧，当自尊心受到伤害，马上会生气、愤怒，对别人的嘲笑、蔑视反应非常强烈，对家长、教师的忽视、压制、不公平对待非常敏感。2．中学生属于青春期时期,意识开始参与调节和控制情绪.青春期的情绪虽较成人易消易生,但比起少年时代,则能主动地用意识控制情绪.如欲望得不到满足,儿童多发怒、啼哭，而青春期的孩子则能根据当时的情境控制情绪，或怒不形于色，或怒而不争。这时会有内心情绪和表情以及行为不一致的现象出现。为了需要，能在某种程度上掩饰自己的情绪。3．情绪强度大，易变化。少年时期人的情绪对刺激的反应不敏感，有时还比较迟钝，故而情绪变化不是很激烈。中学生时期，非常敏感、好胜，易狂喜、狂怒，也容易极度悲伤和恐惧，情绪来得急，去得快，于是、遇事好激动，忽冷忽热，往往顺境时得意忘形，逆境时则垂头丧气。成年人则冷静得多。有时候，成年后，回忆起青年时的大喜大悲的情绪，会觉得当时是多么幼稚、单纯。4．情绪逐渐趋于稳定。少年时期，人对自己的情绪的自我调节和控制能力相对差些，情绪的波动性更为明显，不善于使自己的情绪适合不同的时间、场合。到了青春期，情绪逐渐内隐、文饰和曲折，控制能力随知识、智力、意志力的发展而提高，并逐渐与前途、理想交织在一起，显得比较稳定、持久，善于自我控制和调节。根据以上四点得出结论：中学生的情绪易受环境影响、情绪起伏较大、情绪不稳定时自己能够控制和调节。作为教师特别是从事中学生心理健康教育的工作者了解和分析中学生时期的情绪特点，是非常必要的。对分析中学生不健康心理情绪所产生的原因和找到调试中学生不健康心理情绪的途径方法提供了充分的理论依据。二、中学生不良情绪产生的原因中学生不良情绪产生的原因很多，概括起来有两大方面：主观原因和客观原因，这两方面又分为若干层次。主观原因1．自身性格造成的。人的性格有内向型、外向型和介于内向外向之间的性格。外向型性格开朗、活泼，喜欢倾诉和语言表达，自己有了不顺心的事喜欢和朋友一吐为快，这种人不容易产生不良情绪。内向型的人经常自我剖析，做事谨慎，深思熟虑，疑虑困惑，交往面窄，害怕困难，等等。这种性格的人往往会出现各种不良情绪。介于内向外向之间的性格，如果内向性格占了上风，结果和内向型的人一样，会出现不良情绪。2．自身素质造成的。自身素质包括身体素质、文化素质等。因身体素质差，同样一件事情同龄人能做的而自己由于身体原因做不了，就会产生自卑心理，出现不良情绪。因文化素质低，认知程度差，遇到某件事情不能够从科学的角度去分析，总往坏处想，又不愿意和人交流，这样就出现了不良情绪。3．自身兴趣爱好造成的。中学生...